モテモテかんぱにー！！

おはよーございます

先日はモテモテかんぱにーR25の

秘湯組メンバー人気投票結果発表のオンエア見ていただいた方、ありがとうございます

みなさんからのリツイート、コメントなどは嬉しいですが、友達からのLINEやメールで「見たで！」って言われるのは、なぜかちょっと恥ずかしいです。。笑

ともみんとメンバー残留になりました！

みなさん応援ありがとうございます

圧勝で1位のともみんはやっぱりすごいわー！！！

仲良く頑張りたいと思います

夜帰ってきてつくったミートボール♪

甘辛いタレが成功

おいしくできました

こないだつくったハンバーグの材料の残りでサッと簡単に！

ハンバーグのとなりにあるのは

おっきい椎茸！

全然伝わらないなー。

めちゃくちゃ大きくて、超肉厚！！！

おいしかったぁ～

自然いっぱいの南山城村という村で売ってました

では！今日もがんばってきます！！

Have a nice day～～

BIRTHDAY PARTY♪

2/3は森脇健児陸上部女子部メンバーの高島麻利央ちゃんの

happy birthday

お仕事終わりにダッシュで駆けつけたので、遅くなってしまいましたが、後からサプライズとして登場！でしたが、なんとなく勘付いてたらしい。笑

でもいつもお世話になりまくってる麻利央ちゃんの喜ぶ顔が見たくて見たくて、パーティに向かうまではワクワクしてしょうがなかったよ

いつもそうだけど、女子部が集まるとき、もうそこに向かうまでが、すごいワクワクする

なんかもう彼氏とのデートか！ってぐらいに。笑

バースデーケーキに、

さやかちゃんの手作りごはんー！！！

これ1人分！それがみんなの分ちゃんと用意してくれてて、ほんまにそのクオリティの高さと気持ちに感動

部屋の飾り付けまで！かわいくてかわいくて

間違い探し。

きっと英語力は、さやかちゃんに勝てそう。。。笑

麻利央ちゃんは女子部のなかでやっぱりまとめてくれるようなリーダー的存在で、

頭もいいし、サバサバしてるからなんでも言ってくれて、いつもちゃんと冷静に周りを見てくれてて、いつも甘えたくなるような包容力の持ち主。

でも本当は乙女心いっぱいなまりおちゃんがすき！！！

みんながだいすきなまりおちゃん

本当におめでとう♪

人のお祝いすることって、こっちまで幸せな気持ちになる～

ほんで、いつまでもこうやってみんなでお祝いして、みんなで年とっていきたいね

これからもよろしく

ごはん。

おはようございます

ここ最近ずっとアメブロの調子が悪くて、更新できませんでした

アップデートしてもなにしてもだめで、せっかく更新する気になってるのになー。

で、最近作ったごはん

●野菜サラダ+ソーセージ

●きのこのチーズリゾット

●かぼちゃポタージュ

野菜をいっぱい！

ブロッコリーの茹で汁を残しておいて、その茹で汁を使って玉ねぎ＋かぼちゃ＋牛肉をミキサーにかけて、ちょっと味付けしてポタージュにしたもの

ブロッコリーを茹でた時に茹で汁に栄養が逃げてしまうのがもったいなくて、茹で汁も使って栄養満点～

きのこのチーズリゾットもおいしくできました

満足

健康的

とはいってもたまにはジャンキーなものもがっつく

これはこれでおいしい

みなさんも栄養しっかりとって、寒い冬乗り切りましょーーー