外田ありさofficial blog~Alisa's new style:)♪~running my way!!. -32ページ目

外田ありさofficial blog~Alisa's new style:)♪~running my way!!.

松竹芸能所属 の外田ありさです(^O^)/
森脇健児陸上部 女子部として走ってます!
マラソンとヨガが好き♪
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得*


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今日はいつも本当にお世話になってるphitenさんのIPサロンに行ってきましたアップアップキラキラ

体のメンテナンスday[みんな:01][みんな:02]

チタン浴に酸素カプセル[みんな:03]

もうずぅーーーっと爆睡[みんな:04][みんな:05]
深ーーーく眠れて、起きたら体がふにゃふにゃな感じ[みんな:06]
ふにゃふにゃって言い方おかしいかもしれないけど、本当に体が楽になるのラブラブ!アップアップ

全身の疲れをしっかりとってくれて、目の疲れも全然違う[みんな:07]

普段、携帯とかテレビで目の疲れって結構溜まってるから、なおさら実感しやすい[みんな:08]

体の疲労回復をしてくれるから、骨折した人とかも早く治ったりする人もいるみたい目アップアップ


私は足を痛めてるので、ここでしっかり体のメンテナンス[みんな:09]
ファイテンさんのIPサロンが、私の地元、京都にあるっていうのも、私にとってはすごくラッキーラブラブ!キラキラキラキラ

疲労は溜めないようにしないと[みんな:10][みんな:11]

メンテナンス完了[みんな:12][みんな:13][みんな:14]

ファイテンさん、いつもありがとうございます[みんな:15][みんな:16][みんな:17]





今日はちょっと早起きして、朝ウォーキング[みんな:01][みんな:02]

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キンモクセイみ~っけ黄色い花アップアップ
本当にいい香り~[みんな:03][みんな:04]
だいすきっドキドキラブラブ

あ、寝起きすっぴんやから、顔がまだぼーっとしてるから、曇ってたけど帽子にサングラス[みんな:05][みんな:06]

雨が降りだしてきたから、家に帰ろうとしたら雨が止んで、青空が見えてきたときは、それと同時に自然とテンションもあがったなぁ[みんな:07][みんな:08]


「よっしゃぁアップアップ今日もがんばろ[みんな:09][みんな:10]
って[みんな:15][みんな:16]

少しずつ晴れてきて
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コスモスもみーっけドキドキ

お母さんが1番好きな花コスモスキラキラ

だからコスモス見ると、
小さい頃からなんか嬉しくて、
「あ!お母さん!コスモス咲いてるでブーケ2キラキラ
って今でも言ってしまうにひひ音譜


コスモスの花言葉ってなんやろう?
って思って調べてみた音譜

乙女の真心とか、乙女の愛情なんやってドキドキラブラブ


ついでにキンモクセイもアップアップ
謙虚とか、初恋らしいニコニコ音譜音譜

花言葉てどれもこれも素敵~ブーケ1キラキラキラキラ



家帰ってからは朝ヨガもしたから、今日は1日中がすっきり[みんな:11]ルンルン[みんな:12]

朝から外に出るだけで、1日の気分が全然違う[みんな:13][みんな:14]

朝ダラダラするとスイッチ入らへんもんね[みんな:17][みんな:18]

やっぱり朝って大事ニコニコ[みんな:19]








iPhoneからの投稿
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見に行ってきました[みんな:01][みんな:02][みんな:03]

【After shock】

松竹芸能の先輩芸人の松原タニシさんが出演されてる作品音譜アップアップ

最近よくある、カフェでやらはるお芝居ニコニコキラキラ

始めてカフェ公演の作品を見に行ったんだけど、もうね、客席と出演者の距離がめちゃめちゃ近いから、なんか一体感があって、すごく話に引き込まれた目!!アップアップ

だからすごくおもしろかったよ[みんな:09][みんな:10]

あと、どの役の人もセリフがもう長くて長くて長くて長くて長くて。。。
セリフの量が半端じゃない!!!

すごい。。すごすぎる。。。[みんな:04]

とただただ圧倒されてました[みんな:05][みんな:06][みんな:07]


松竹芸能入ってから私は俳優部でしばらくレッスン受けてたけど、まぁ本当に演技とかできなくてガーンあせる
難しい分、楽しんでたけど苦戦してたから、やっぱりお芝居する人はすごいなぁ~って尊敬しちゃいます。。。[みんな:08]

本当に毎日刺激的アップアップキラキラ




もしカフェ公演【After shock】興味がある方はぜひ!☆

場所は大阪の花園町にあるcan tutkuっていうカフェ☆
10月27日までやってるみたいです( ´ ▽ ` )ノ
前売り¥2000
当日券¥2500
学生¥1000

Twitterで松原タニシさん(@tanishisuki)に絡んで行ったら、
いつでも前売りの料金で行けるみたいです[みんな:11]

ではでは( ´ ▽ ` )ノ[みんな:12]


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いつもみなさんコメントメモありがとうございますラブラブドキドキ


みなさんの温かいコメントに、私までほっこり[みんな:16][みんな:17]


またみなさんも京都におこしやす[みんな:18][みんな:19][みんな:20]
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