RENTAI FESTA2014！

年に1度のビッグイベント

RENTAI FESTA2014

～心ひとつにスクラム組もう～

今年も思いっきり弾けて楽しませていただきました☀️✨

MCは私たちのキャプテン森脇健児さんと事務所の大先輩、みんなの憧れの藤井日菜子さん

と、ラジオDJであり、スマイルエールプロジェクトリーダーのKYOHEYさん

ゲストには

今年も会場をひとつにドンっと盛り上げてくれるワタナベフラワーさん！！

そしてこちらも事務所の大先輩、安田大サーカスさん

あとはMUSIC H.E.A.D.Sのパーソナリティであり、シンガーソングライターの平野里沙ちゃん！や、秋休さんなどなど！

青山テルマさんのLIVEもあったり、もうステージイベントや出店ブースが盛りだくさん

そして私たち森脇健児陸上部女子部は今年も

スマイルエールプロジェクトのワンコインチャリティ企画として、ランニング教室をさせていただきました

あと今年はそれプラス、

もうひとつのチャリティ企画、

外田ありさの青空ヨガ教室をさせていただきました

本当に天気もよくて青空の下でのヨガができました

初めての方はヨガっていうだけで、イメージ的にもどうしても始めづらいのもすごくわかるし、集まってくれるかなー？って少し不安でしたが、たくさんの方が参加してくださって、本当にすごく嬉しかったです！

ヨガの語源は「ユジュ」=「繋がる」からきています。

だからヨガは心と体をつなぐもの、とよく言いますが、私にとってヨガは人と人をつないでくれるものでもあるし、みんながひとつの円になってヨガをしたいって思って、それができたのも嬉しかったです

でもうまくヨガの楽しさを伝えられたかどうかは自分なりにあとから考えると、反省点はいっぱい～。。。！！！

もっとうまく教えれたらいいのになーっていつもいつも思います。。。

もっともっとヨガの魅力ってこんなにあるんだよってことを伝えれるようなヨガインストラクターになれるようにまた今から日々精進いたします

そしてまた一緒にみんなでヨガしましょう～

こうやってランニング教室や、ヨガ教室にたくさんの方が参加してくださって、そのみなさんの参加費ワンコインが東日本復興支援として微力かもしれないけど力になって、東北の人たちの笑顔に繋がりますように

まさにこんなことがしたかった！！！

でもやっぱり走れるのも、ヨガできるのも、今なにをするにも健康だからこそ。その環境があるからこそできること！！！

当たり前じゃない！

本当にありがたいです。

3.11のこと忘れないこと、自分ができること全力でやること、全力でやれることに感謝すること！！！

なますて！

今年もRENTAI FESTAには、たくさんの笑顔が溢れてました

最高の1日でした

運営してくださった関係者のみなさま、来てくださったみなさまのおかげです！

本当に本当にありがとうございました

明日はいよいよ！

お久しぶりです

もう桜の季節も過ぎてGW！！！！

この季節といえば！！！！

もう待ちに待ったRENTAI FESTA✨✨✨

去年、森脇健児陸上部女子部としてランニング教室させてもらったり、スマイルエールプロジェクトに参加したり、沢山の方が大阪万博記念公園に集まって大盛り上がりのフェスでした💗💗💗

あれからもう1年！

早い！！！！

雨だったら中止になってしまうから、今年はどうかと週間天気予報をどきどきしながらチェックして、、、

今年は天気予報によると

晴れ♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

いよいよ明日です！

しかも今年は、森脇健児陸上部女子部ランニング教室と、

ぷらす！

外田ありさの青山ヨガ教室

青空の下でみなさんとヨガができるっていうこの企画が決まったときは、嬉し涙でした

本当にこのRENTAI FESTAのために何ヶ月も前から動いてくださってる全ての方に感謝です！

でももちろん参加してもらう人がいないと成立しないので、あとはみなさんに来てもらうだけ

「体硬いからヨガなんてー！むりー！」

「ヨガって女の人が多いでしょ」

ってなことをよく言われます。。。

が！

そんな人こそ！参加してほしいです

この機会に絶対に！

ヨガにはいろんな魅力がありますが、

私がなによりヨガの好きなところは

絶対に人と比べないところ。

周りの目を気にして、どう思われるかとか人と比べて自分がどうとか、対戦して勝ち負けとかじゃなくて、ヨガマットの上では自分だけの空間で自分だけの時間です！

これは去年バリ島にずっと受けに行きたかったヨガスタジオに行って、朝6時くらいに起きて早く1人でスタジオに行って、もくもくと朝ヨガしたときの。

1人で汗かいて、しまいになぜか涙も出てきたけど、決して心病んでたわけじゃないです。笑

このなんでもない時間が贅沢すぎて幸せすぎて！

ヨガは走っているときと似てるところがある気がします。

走っているときはただただ1人で好きなように走って、考え事はいっぱいするけど、そこで自分と向き合って、そのうち自分の中で、その考え事も案外どうでもよくなってきたりして、無心になれるし、それとヨガも同じ！

走ったり、ヨガしてるときは何を考えてるの？

ってたまに聞かれますが、

自分でもよくわかりません。

なんも考えてないわけではないけど、その時の考え事とか悩んでることが頭の中ぐわぁーーーーーーってするけど、

そのぐわぁーーーってなりながら自分の中で吐き出してて、消化させてるのかも。

いつのまにかもうどうでもよくなってる。

終わったあとはシンプルに

あーつかれた！

あー気持ちよかった！

ってなるだけ！ただそれだけ！

それをまた誰かと一緒に共有できるマラソン大会とか、もう最高！！！！

ヨガは大会とかないけど、今回のRENTAI FESTAでの青空ヨガ教室、これを機会にヨガを体験してもらいたい！

ただ誰と比べるわけでも対戦するわけでもなく、勝ち負けもなにもないヨガを体験してください☆

難しくもなんともないです！！！

こんなことしません。笑

ランニング教室、青空ヨガ教室お待ちしております

もちろんそれ以外にもステージイベント、出店、もりだくさんのお祭りなので万博公園に来るだけ楽しめます

明日はみんなで楽しみましょう

ぜひ！というよりも絶対にきてください

コスパリレーマラソン(*^^*)

おとといは長居競技場でコスパリレーマラソン

今年1発目のマラソン大会

地元京都では京都マラソンだったので、

「京都マラソンのランナーの方頑張ってください！」と心の中で応援しながら、私は朝5時に起きて長居競技場へ

朝からテンション高い女子部

コスパリレーマラソンは親子ランやチャレンジペアラン、10kmの部、リレーマラソンといろんな部門があって、大人から子供、初心者から本格的なランナーまでたくさんの方が参加されて、すごく楽しい大会でした

よくマラソンしてる話をすると

「京都マラソンとか大阪マラソン出るの？」

って聞かれます。

が、私はまだそんな大きな大会は出たことなくって、すごくローカルなマラソン大会ばかりです

でもマラソン大会に大きいも小さいもないと思ってます！

京都マラソンや大阪マラソンなどたしかにすごい沿道の応援も参加者も多いし、規模は大きいかもしれないけど、実はローカルのマラソン大会も結局は同じような気がします！

たくさんのランナーが一生懸命走ってて、それをたくさんの人がサポートして、応援して、どんな大会も同じように温かいです

長居競技場を走れることもめったにないことだと思うので、楽しんで走らせてもらいました

終わってからは、テンションあがってあんまり帰りたくないので、

あやかちゃんと私はプチ打ちあげ

サムギョプサルーーー

もうひたすら食べて！喋って！！！

そりゃ真剣な話もしたり。あんな話こんな話いろいろ。。。

ほんまになんでも話せるお姉ちゃん！

そのまま

「1時間だけカラオケいこ！」

ってまだまだテンション収まり切らず、カラオケへ

そりゃ1時間で帰るわけがなく、フリータイムで歌って踊りまくって、なんなら履いてたジーパンをわざわざジャージに着替えて完璧に動きやすい服装になってはしゃいでたもんね

あやかちゃんはほんっとに歌がうまいから、一緒に行くと本当にテンションあがるし、しびれます

喉が痛くなるまで歌ったのはここだけの話

本当に充実した1日でした

京都マラソン走られた方も、お疲れさまでした