みなさん師走をいかがお過ごしでしょうか？
今年の一年を振り返るタイミングである今、
ぜひぜひ、幸せなことってこんなにあったんだなぁ～と思い返し、安心感に浸っていただいて、
素敵な来年を迎えていただきたい
という想いを込めて
≪引き寄せ（スピリチュアル）≫ と ≪脳の仕組み（脳科学）≫の話です
私が参考にしている本もご紹介させていただきます
タイトルの話になるのは後半になります
みなさん、学生時代に読書週間ってありましたか！？
私は中学生の読書週間の時に、「何を読もうかな～」と本屋に行って
周りの子はだいたい、流行ってる小説とかエッセイとか、
そうじゃなければ部活に関する本や勉強系の本を読んでた印象ですが、
私は脳や細胞の話が好きでそれから脳科学に興味を持つようになりました
笑
≪スピリチュアル≫ と ≪脳科学≫
この二つは両極のように感じますが、私にとっては、
要するに同じことを言っていると解釈できるものがたくさんあります。
なので…
スピリチュアルな話は好きで興味あるんだけど、
あんまりにぶっ飛んだ話はちょっと・・・・苦手
もっと頭で理解してしっかり腑に落としたい
という方
物事はなんでも自分の捉え方次第でどうにでもなりますから！笑
脳科学＆心理学の観点から見つめていただくこと
オススメです
スピリチュアル系のお話でよくあるのが、
「思ったことが叶う」
「理想が叶った状態をリアルに感じれるとそれが現実になる」
「本当に叶ったかのように過去形で宣言する」
これだとなんだか、まるで魔法が使えるかのように捉えられますが、
脳科学なお話では、
今、自分が見ている世界は、過去の自分が重要だと判断した世界
になるようです。
簡単に実験する方法があります
目を閉じて（閉じなくてもいいけど）自分の部屋を思い浮かべてください
自分の部屋でなくても、毎日頻繁に目にする職場のデスクとか車の中とか、でもなんでもいいです
赤色のものって、いくつありますか？（例えなので何色でもいいです
）
そして答え合わせをして、どれくらい正解してましたか？？
毎日同じ場所にあって視界に入っているはずなのに、
全然見落としていたようなものって、結構ありませんんか？？
私はめちゃくちゃありました（笑）
今、改めて赤色のものを探していくと、意識しているので
赤色のものが次々に目に飛び込んでくると思います。
旅行のことを考えていると、旅行会社や旅行番組や雑誌の情報が目に留まったり、
他の人は気にもしないようなものが、職業柄で気になったりとか、、
買うと決めたものの欲しい情報がやたら目に留まるようになったり、しませんか！？
そういうのと同じで これは脳の機能で、
RAS（不要だと判断した情報を遮断する機能）
スコトーマ（RASの結果＝心理的盲点）
によるものだそうです。
参考文献 著書：コンフォートゾーンの作り方 ／ 著者：苫米地英人
Amazon Services International, Inc.による
詳細はこちら: https://www.amazon.co.jp/dp/B00MY68CV2/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_TMIaEbK587HJK
意識しないと、認識ができない ということです。
そしてやっと、タイトルの話になるんですが
今年一年幸せだったこと、思いつく限りたーーーーーっくさん挙げてみてください
なんだっていいです！
なかなか思いつかない方は、
ハードル下げまくってみましょう！
大きな怪我をしなかった！
お気に入りのセーターを見つけた！
新しい出会いがあった！
楽しくジムに通い始めた！
去年よりたくさん温泉に行けた！
なにも、収入が上がった とか
新しく資格を取った とか
周りがすごいね！と褒めるようなことじゃなくっていいと思うんです。
私は、
家族みんな大きな病気をすることなく
毎日温かいお家に帰ってくることができて
ご飯を美味しく食べることができて
電気も 水道も ガスも 問題なく使えて、
あたりまえのような毎日を
当たり前に過ごせるこの日々を
心から幸せに感じてます。
どうでしょうか？
少しはほっと安心できるようなあったかい感覚、持てましたか？？
今、幸せを意識してるので、
今この瞬間から、もっともっと幸せなことが認識できるようになると思います！
＝幸せを引き寄せる
ということで！
突然終わりますが！笑
【意識的に認識する】技をたくさんつかって、
欲しい現実を手に入れましょう
良いクリスマスをお過ごしくださいね～
