シンガーソングライター＆ジャズシンガーのナターシャです。
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雲があっても美しい今朝のおひさま。
さて、今年の抱負を考えたりする時期ですよね。
私も今年の年末に
「今年はこれをやったぞ、できたな！」
って思いたいことを書き出しました
「願望達成」
「夢を叶えるために」
などなど、巷にはたくさんの本が溢れています。
そういうのを読んでた時期もあるけど、
私自分の人生で全部やりたいことやってきた。
つまり、全て自分の夢を叶えてきたということで、
もうそういう情報は必要ない。
だって、今までの自分の実績あるし、イメージできることは実現できます。
そして、イメージと実現の間にある
「努力」も好きだから。
その途中で自分の弱さだったり、
歯痒さだったり
いろんな自分に直面します。
自分を正視するって初めはきついけど、
今は「よっしゃ、まだなりたい自分になれてない部分が見つかった。
これするの嫌だけど（つまり、自分を変える、枠の外に出るって勇気いるっていう意味で）
でも、やったろうでないか」
って思える。
自分が成長するのが感じられたら、それは生きる糧。
結局は
「成長するためには、自分がもっと好きな自分に変われるのが好き」
だったら、なんでもできるのです。
それでも、できないことは、実はやりたくないことの場合も多いし。
そして、ここからが今日の言いたいこと。
というか昨日の夜、寝る前にベッドで閃いたこと。
本当の意味で「抱負を実現」するのに大切なことは、実は内面ではないかと思います。
つまり、「こんなことをやりたい」というのは「自分の外」のこと。
内のことというのは、
「自分とはこんな性質で、
こんなことで喜び、
こんなことで体は良くなったり、悪くなったりする性質、体質」
大切なのは、そういった「自分を知る」ということかなと思うかな。
「外の社会、世界で何が起ころうと幸せは自分で創る」
「人に何されようが、何言われようが自分の機嫌は自分でとる」
ことが幸せの秘訣であり、それをするためには自分を知らなければならない。
これにはマニュアルがないのです。
人によって全く違うから。
自分を幸せにする＝甘いもの食べるとかはもちろん違いますよ。
そんなことしてたら病気になります。
どう状況を捉えたら幸せと感じられるのかを考えること、
つまり自分の今までの観念、ビリーフを手放すこと。
さて、私の場合は、やりたいことが実現するけど、身体がついてこない・・
どっかでダウンしちゃうから。
今年はもっと身体と意識を一致させるとか、バランスを取ることが目標。
もうダウンするの嫌だもん、去年は何度あって本当にしんどかったから。
そのためには、もっと自分の体質、性質を知った上で（ここは結構わかってる）
どうしたら一番いい状態を作れるのかを考えて実践する（この実践はできてないな）
ことかな。
うん、今までの年始より違ったことを考えている自分がちょっと嬉しい
これぞ成長。
そして、この嬉しさを感じるのが「幸せ」ということでR
今は東京、大阪メインに歌ってますが、来年は久しぶりに地方でも歌いますので、ぜひそれ以外の地域の方も登録してくださいね❤️ ↓
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