カウンセリング

頭がザルのようになっていて記憶を留める事が出来ないため、飲み忘れが多すぎ、対策として今日買ってきました。仕事スイッチが入ってしまうと通院日すらよく忘れてしまい情けないです。

カウンセラーの先生に話す中で気付いた課題と目標。

1.新生活を始めた娘の生活リズムを作る事を最優先に
2.夕食7時半に向けて帰宅後は仕事に戻らず夕食用意をする
3. 仕事をできる絶対的な時間が減っているので、日本人スタッフを雇う。

8月の英語教育分野への転職の目標に向けてと考えるも、小１の娘を抱えてフルタイムは厳しいので、今のパートタイムが理想的なのか、それとも10月の旦那さんの妹来日に合わせて別の職にトライできるものか、祈りつつ、様子を見て行こうと思います。

ワーカホリックになってしまった原因を突き止め対処したり、でもまだまだ仕事にのめり込んでしまってバランスがとれていません。仕事が終わらない病です。

依存を断ち切るには、完全に離れること。
リハビリが必要です。次の課題にしようと思います。

めちゃめちゃ吐き出せて、気付く事が出来た今日のカウンセリングでした。