お世話になってます。

昨日は腰の調子を確かめるようにゆっくり深夜のランニング５km。

不思議と走ってると痛みが無くなるのはなぜだ？？

そのあと入念なストレッチ。

そのあとここ一年間お世話になってる

「オムロン低周波治療器エレパルス HV-F128」

でマッサージ。




あと９日。

調子は上向きかな。

スーパーPlay

やりたい！！

4/29

午前中から布団を干す。

家の掃除やら何やらしてふと外を見ると雨。

布団、洗濯物が濡れている。

最悪。

しか～～し！

これから我がチーム池田と二子玉川で練習！！

金丸、佐々木、石川に連絡取れず。

やれんのか！？

俺はやる！！