自分がしたことを後から考えるとき
あの時あーだったな
こーすればよかった
あんなことしなければよかった
もっとこうできた
小さなことから、大きな決断
一度考えらと止まらない
後から後からでてくる
一通り終わったら
今度は未来のこと
大丈夫かな
あれも、これも大丈夫なのだろうか？
ただ頭を忙しくしたいがために湧き上がって来るように思える。
全ては頭を安心させないように
落ち着いてはならない
忙しくしてないとならない
頭を騒がしくしたいのが先で、悩みが後から
何かおかしいと思って観察してる
目的が不安になるためで
そのための材料が悩みのよう
別に不安になるなら悩みなんて何でもいいみたい
何故なら悩みが湧いてきて、その解決がつくかつかないか、すぐまた別の悩みがやってくる
頭を観察してた
自分の過去の決断に対して、誤った判断だったのかと不安の気持ちが浮かんできた。
決断できて気づいた事があってよかったね、物事に正しい間違えなんてない、ただ自分を信じて選んだだけ。大丈夫。素直に行動できてよかったね
そしたらすぐまた別の心配事が頭をよぎる
なんなんだよ
こっちはなぐさめてんのに
とんだガンコちゃんだな
ドンドン、ズズン ガンコちゃん！
がんがんガンコちゃん ほーら来たよ
ズリリン リリン ガンコちゃん！
解決したいから湧いて来るのではなく
ただその状況を作り出したいから湧いてきてるように感じる
アドラーの目的論だわ
だから言い聞かせてあげる
大丈夫
だーいじょうぶ、だーいじょうぶ
だーいじょうぶよ
昨日インドの映画の3idiotsをみた
いー映画だったなぁ
きっとうまくいくって魔法の言葉を連呼してた
世界中でみんな考えてることは同じようなこと
日本には大丈夫って最高の言葉がある
言い聞かせるように連呼する
肩の力が抜けたら深呼吸で持続させる
すっかり穏やかになったら
おやすみなさい🌙
できない時は
めげない しょげない 泣いちゃダメー
いけいけ ガンコちゃーん
がっつん ぱらぱら
どーーーーーーっ