摂取カロリーが、消費カロリーを上回らなければ太るはずはないので？！
今回のダイエットも、
トータルの摂取カロリーを気にする、
パカパカ調子にのって食べ過ぎないｗ
夜アイスを食べすぎないｗ
こんな感じでやりはじめました。
ストイックなダイエットは意思が弱いためできませんが、ダイエットによさそうなものも取り入れています。
それがこちら↓
かんてんぱぱの寒天ぞうすい。
梅かつお味がおいしいです。
ただ寒天だけではあまりにも物足りないので、ご飯をすこし足してたべたらおいしくなりました＾＾
やっぱりお米っておいしいですよね～。
気にせずたくさん食べていたここ数か月にくらべ、食べる量をそこそこにし始めたら、
「寝ても寝ても眠い」症状が結構減りました。
最近、寝ても寝てもとにかく眠くて 人生の半分くらいは寝てるわ、と少し反省していました。
ネットで検索すると、いろいろと原因らしきものがでてくるんですよね。
寝ても寝ても眠い 鬱
寝ても寝ても眠い 更年期
寝ても寝ても眠い 低血圧
寝ても寝ても眠い 貧血
寝ても寝ても眠い 化学物質過敏症
寝ても寝ても眠い 霊
寝ても寝ても眠いと検索すると、多い検索ワードになっているものの１つが、
寝ても寝ても眠い 霊 (￣▽+￣*) 2番目くらいに出てきますｗ
なんかどれも当てはまるかも～と思っていましたが、そうではなく、
私の場合の寝ても寝ても眠い原因は、食べ過ぎだったのかもしれません(￣▽+￣*)
