お疲れ様です
50歳を過ぎても
体重
−9.7kg
(54
44.3kg)
体脂肪率 −15.1 %
(31.516.4%)
ウエスト −16cm
(7862cm)
上記記載は
最高に減った数値
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナル
ダイエットサポーター
坂東 ミチ
認定パーソナル
ダイエットサポーター
坂東 ミチ
「あっ❗️」という間に
10月も半分が終わりました…
いつも、思うこと…
「年々時間が経つの早くない？」
ちゃんと同じ時間で
1日過ぎていってるのか…
したいことがあっても
時間が足りないのは
私の動作が遅くなったから？
みなさんは
時間足りてますか？
でも、唯一
よかったのは
ベルラスに出会い
食べ方がわかるようになり
体型が維持できてるから
毎日が楽しい🍀
だからこそ
時間が足りない💦
みなさんは
体型・健康面等…
なりたい自分を
維持出来てますか？
毎日楽しく
にこやかに過ごせてますか？
今日から神戸では
みなとHANABI
-2023-
神戸を彩る5日間
と言うのが開催されます
18:30〜 10分間だけだけど
音楽と花火を
シンクロさせて打ち上げる
「音楽花火」
が見どころ。
らしいですよ
時間のある方ゎ
どうぞ…
女性限定ではありますが
公式LINEの方で
ぜひ
お友達になってくださいね
ベルラスダイエットが学べる
