まいぺーすな人。

こんばんにゃ
ばにらです♪


先日独り言をアップした所
仲良くして下さる方々が
たくさんペタッてくれてました☆


コメントくれた方はもちろん
ペタッてくれた方
ありがとうございます♪
m(_ _)m


今はなかなかコメントやペタのお返しが出来ませんが
ちゃんと見させて頂いてます♪
ヽ(´▽｀)/ｶﾝｼｬ



さてさて最近ばにらは
ある目標を立てております


それは
『頑張らないこと』


日によって体調と言うか調子が変動しますので
無理に予定とか立てずに


行けたら行く
やれたらやる


をモットーにしております
(￣▽￣)ゞ



ちょっとでも出来たら
『偉いぞばにら！』
と自画自賛(笑)


周りにはだらけてるように見えますが
今はとっても大事な時間




がんばにらが口グセでも
がんばにらない時もある


ごーいんぐまいぺーすで
がんばにら～♪
ヽ(゜▽、゜)ノｱﾚ?

学ぶ人。

お久しぶりですこんばんは
ばにらです♪



予期せず実感した
自分に潜んでいたビョーキ


しばらくのお付き合いになりそうなので
上手く付き合う為に
色々と調べてみました☆
(￣▽￣)ゞｲｪｲ


ネット文の抜粋と
ばにらのツッコミコメント付きで
長々記録☆


…あ、あくまで記録なので
独り言ですから
スルーしてくらはい
ヽ(゜▽、゜)ノ



◎頑張り過ぎない◎

元来真面目な人が多いです｡病気になっても頑張らなきゃと思う人は多いですが､自分は病気だと割り切って､やれる事､やれない事､やりたい事などを分けるようにしましょう｡

↑真面目でも頑張ってもいないつもりだったけど、曰くド真面目で頑張り過ぎらしい



◎優先順位をつけましょう◎

一度にやってしまおうと考えずに､やる事に優先順位をつけ､その日に出来る事だけやるようにしましょう｡
完璧を求めず､半分ぐらい出来たら良しとする｡


↑予定した事は、その日の内に一度にやってしまわないと気が済まない(出来ない人間に思われそうな)性格で…


自分が病気なんだと受け入れ､まずは病気を治すのに専念しましょう｡素直に病気を受け入れる事で､自分を責めないようにするのが一番です｡
また､自分の性格で､原因になった物を考えてみましょう｡頑張り屋､無理をする､完璧主義など､思い浮かぶ物を挙げていき､その点で､無理をしないように心掛けます｡


↑完璧主義はちょと違うけど
ほぼほぼ当たってます


時間がかかる病気です｡
すぐに治る病気では無いので､時間をかけて､ゆっくり付き合って行きましょう｡長い付き合いになる事も多いので､自分を大切にしてあげましょう｡


↑自分がイチバン大切ぢゃなかった(爆)


◎まず自分の事を考えましょう◎

病気になった人は､今まで､頑張り過ぎたのではないでしょうか｡自分の事を第一に考えましょう｡
また､自分で興味がある事は､しましょう｡
出掛けたり何かをしたりするのが億劫になる事が多いですし､体調も不安定ですが､自分でやりたい事､出かけたい所､食べたい物があったら､少しずつﾁｬﾚﾝｼﾞしましょう｡
自分でｺﾝﾄﾛｰﾙ出来る日程や近い所だったら､体調を考えながらする事で､気持ちをﾘﾌﾚｯｼｭするのに効果的です｡


↑今は自分を大事にする事第一です♪
やりたい事、出掛けたい所、食べたい物アピール
チャレンジ一年生(笑)




…と


自分の性格・性分が
もろに原因だった事判明


………(￣人￣)………



まぁ、自分の環境を変えていって
全快になるようにしましょかね♪



なったらなったで割り切って
自分を大事にがんばにら～♪
ヾ(@゜▽゜@)ノ

理解する人。

辛い


の基準は
人によって様々です


朝早いのが辛い人もいるし
夜遅いのが辛い人もいる


力仕事が辛い人もいるし
机で事務作業が辛い人もいる


ひとりぼっちが辛い人もいれば
集団の中にいるのが辛い人もいる


基準なんてのは元から無くて
その人自身が感じるレベルなんです




毎日のように
目眩・吐き気・食欲不振・手の震えが起きて
ちょっとした事でイライラしたり自分を責めたり

眠いのになかなか寝付けなかったり
お休みの日は体がダルくて
日が暮れるまで動けなかったり



そういった事だって
人によっては辛いのです


ちょっと休暇取ってまた仕事に復帰出来る物でも無いのです


なかなか分かってもらえない事なんですけどね


分かり合えなくてもいいから
せめて理解はしてもらいたいなぁ


なんてゆー独り言でした♪



…いや、ホントにただの独り言(笑)