昔、CMで、
うつは、心の風邪です。
とのキャッチフレーズをやっていて。
すぐ終わったのをうっすら記憶しています。
間違いがあるかもしれませんが
あれ、精神科のドクターから、クレームがきたとか。
鬱をそんなに甘く見てはいけないとかで。
風邪ももちろん、こじららすととんでもない事に
なりますが、一般的には、お薬をのんで安静にしていれば、3日か4日で、大概なおりますよね。
でも、うつは、
しんどいわ、で内科にいってもまず、精神科の
お薬はくれるはずもなく
なんとかなる、なまけてたらあかん！
ってがんばってしまうんですよね。
その頑張りが、うつの餌食となります。
でも、違いってみつけにくいですよね。
そんなときは、周りの人から言われる言葉に
ちょっと、耳をかたむけるのがいいとおもいます。
最近、疲れてるんじゃない？
なんか、ミス多いよ、珍しい！
食欲ないの？
眠そうだけど、ちゃんと眠れてるの？
すごーく、普通の言葉にみえて
すごい、サインだと私は、おもってます。
飲み会がうっとおしい。
会社に行きたくない。
おきれない。食べたくない。
前にも、書いたのですが
鬱は、早期発見、早期治療が凄く
重要です。
これからの、季節、風邪でだるいのか
心の病気でだるいのか
ぜひ、参考にして頂ければとおもいます。