沈丁花大好き！（午後はアロマの会）

バタバタ＆イライラの朝も
外に出れば沈丁花の爽やかで甘い香りに
最高にHappyになれる季節がやって来ましたね❗

今日はいつもと違う時間ですが
これからアロマの会
「花粉症対策」
です。

花粉症の基礎知識を学び
マスクなどにつけられるアロマスプレーを作ります。

花粉症でない方もいると思うので
春らしい爽やかな精油も持参しちゃいます♪


色々な年代の方とのお喋りが魅力のアロマの会。
メンバー随時募集中。
体験、見学歓迎ですo(^o^)o

次回は4/3(月)10:30～12:00
神之木地区センターお茶室



ピエス ドゥ アリス

★今後の活動予定★
＊おうちアロマ講座10:15～11:45@神奈川区の自宅
4/15(土)17(月)「ダイエット応援！」
ハーブティーつき¥2000

3/31(金)区民活動PR展
@神奈川区役所1階ロビー
アロマハンドトリートメント、アロマスプレー作り
地区わJobの仲間と一緒に出展

＊アロマの会 10:30～12:00 神之木地区センター 原則第一月曜 日 ハーブティ
4/3(水)13:30～15:00｢花粉症｣

＊ほっとサロン
4/11(金)10:00～12:00
ヘッド&ショルダー、アロマクラフト作り

#沈丁花
#イライラ
#アロマテラピー
#アロマの会
#花粉症
#薬剤師でアロマセラピスト
#神之木地区センター
#手作り
#区民活動PR展もよろしく

☆２～３月の講座・イベント情報☆

もう2月も大分たっちゃいましたが(＞_＜)

２～３月の予定をお知らせします

2/18（土）・21(月)おうちアロマ講座

香水作り

以前、『女子力アップ香水』というタイトルでやったものと同じような内容です。

バレンタインはちょっと過ぎてますが、新年度に向けて自分をプロデュースする香りを作ってみませんか？

香りでなりたい自分に近づくこともできますよ

ブレンドの基礎等を勉強してから作ります。

【時間】10：15～11：45

【場所】神奈川区子安通（主催者自宅）

【定員】５－６名。

【料金】材料費込み￥2000

ハーブティー＆ミニデザートつき

 

2/26（日）スポーツ屋台村

＠神奈川スポーツセンター

アロマハンドトリートメント￥1000
季節のアロマスプレー作り￥500

神奈川スポーツセンターのお祭り

色々なスポーツイベントがあるようです。

地区わJobの仲間は

その他マッサージ、ワークショップ、ハンドメイド販売、フリーマーケットやります

3/3（金）ほっとサロン

＠神奈川中学校コミュニティハウス　10：00～12：00

ヘッド＆ショルダー
アロマスプレー・バスソルト作り　
リフレ（担当：ine) 各500円

まったり和室での癒しの時間。

予約不要。出入り自由。

どなたでもどうぞ

3/8(水)アロマの会

＠神之木地区センターお茶室　13：30～15：00

テーマ『花粉症』

幅広い年齢の方とのお喋りが魅力のサークル。

花粉症の基礎知識・対策等を学んだ後は、実習でアロマスプレーを作ります。

マスクにつけたり、お部屋にシュッシュしたり。

辛い季節をさわやかに過ごしましょう♪
ただいまメンバー募集中
体験もお待ちしています
【会費】￥1200（材料費込み）*別途新婦人月会費￥900

3/31(金)区民活動PR展

＠神奈川区役所　１Fロビー　10：00～15：00

ヘッド＆ショルダー
季節のアロマスプレー作り

助っ人BANKに登録しているメンバーのPR展に地区わJobとして出店します。
その他にも地区わメンバーがハンドメイド販売、エステ、ワークショップetcやります。

日程が合うものがあれば

お気軽に遊びに来てくださいね～

※おうちアロマ講座・アロマの会のみ要予約。

ご予約・お問い合わせはメールくださいませ❤
piece_dalice★yahoo.co.jp （←★を＠に変えてメールしてくだ さい）

○●○●○●○●○●○●○●○●

ありす 目指すは地域の健康発信拠点！ アロマテラピーサロン Piece d'Alice ピエス ドゥ アリス

★今後の活動予定★
＊おうちアロマ講座10:15～11:45@神奈川区の自宅
2/18（土）20（月アロマ香水」

ハーブティー・ミニデザートつき￥2000

＊2/26（日）9：45～16：00スポーツ屋台村

アロマハンドトリートメント￥1000、季節のアロマスプレー￥500
フリマ他、地区わメンバーによるイベントあり。

＊アロマの会 10:30～12:00 神之木地区センター 原則第一月曜 日 ハーブティーつき￥1200（別途新婦人会費￥900）
3/8(水)｢花粉症｣
新婦人のサークルのひとつとしてやらせて頂いています。 体験随時受付中。

＊ほっとサロン＠神奈川中学校コミュニティ
3/3(金)10:00～12:00
ヘッド＆ショルダー、アロマクラフト作り、各500円

＊3/31（金）10：00～15：00区民活動PR展

ヘッド＆ショルダー、アロマスプレー作り



 

2/6(月)アロマの会｢香水作り｣報告

いつの間にか2月
愛のイベント･バレンタインを意識して(?)

昨日のアロマの会は
香水を作りました🎵

「自分で選べるって楽し～‼
もう買う必要ないわね。」

なんて、おっしゃるメンバーも(^^)

香りの持続時間の面では市販の物の方が優れていると思いますが
手作りは香りが自分で選べるところが魅力であり、楽しいところですよね。

濃度による名称
揮発度によるノート
香りの種類(から見る香りの相性)
etc

基礎知識をお勉強した後は実習！
今回はたくさんの香りをブレンドされる方が多かったです。

私も皆さんと一緒に自分の分を作っちゃいました(*´∇｀*)

レシピは
『アロマ香水手作りバイブル』から拝借して
"スイートシトラスブレンド"
オレンジ、レモン、ネロリを同じ比率で配合した柑橘ブレンドです。
レモンの爽やかさ
オレンジの甘さ
ネロリの青くささ(表現悪いかしら？)
が混ざって
リフレッシュしながら幸福感を感じ、落ち着ける香りとなっています。

みんなで香りのシェアをするのも楽しい時間です✨

2/18(土),2/20(月)の
おうちアロマ講座でも
香水手作りを行いますので
興味のある方、ご予約お待ちしています♥

次回のアロマの会
は時間に変更がありますので
要注意☆

3/8(水)13:30～15:00
神之木地区センターお茶室
テーマ｢花粉症｣

色々な年代の方とのお喋りが魅力のアロマの会。
メンバー随時募集中。
体験、見学歓迎ですo(^o^)o


ピエス ドゥ アリス

★今後の活動予定★
＊おうちアロマ講座10:15～11:45@神奈川区の自宅
2/18(土)20(月)「アロマ香水」
ハーブティーつき¥2000

2/26(日)スポーツ屋台村
@神奈川スポーツセンター
アロマハンドトリートメント、アロマスプレー作り

＊アロマの会 10:30～12:00 神之木地区センター 原則第一月曜 日 ハーブティ
3/8(水)13:30～15:00｢花粉症｣

＊ほっとサロン
3/3(金)10:00～12:00
ヘッド&ショルダー、アロマクラフト作り

#アロマテラピー
#神之木地区センター
#香水
#手作り
#お喋りしすると元気がもらえる
#自宅講座も来てね

温湿布でサンドイッチ

ここのところ
目がかすむような…
と思っていたら
月経が始まりました。
(パソコン仕事が続いているせいもあると思いますが)

3人目の産後から
経血量が多いんですよね。

今日は睡眠不足も重なって
ふらふらするので
仙骨と下腹部を温湿布でサンドイッチして、早めに寝ることにします。

私のものぐさ温湿布は
濡らしたフェイスタオルをレンチンして
ジップロックに入れたもの。

起きてるときも
ズボンの前後に挟み込んで
家事してたりします。

生理痛のある方は
家にいる時なら
絶対やった方がいいですよー‼
(ちなみに私は重苦しい程度で生理痛はほぼないタイプ)

アロマテラピーの学校では
月経は出産と同じようにとらえて
ケアします。

ということで、目を使わないのが原則。
頭と骨盤は連動しているので
頭(目)を使うと骨盤も上手に緩めないとか。

スマホは大敵です(笑)

という訳で
私も早く寝ないとね。
おやすみなさい。

●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
ピエス ドゥ アリス

★今後の活動予定★
＊おうちアロマ講座10:15～11:45@神奈川区の自宅
2/18(土)20(月)「アロマ香水」

＊アロマの会 10:30～12:00 神之木地区センター 原則第一月曜 日 ハーブティ
2/6(月)｢アロマ香水｣

＊ほっとサロン
3/3(金)10:00～12:00
ヘッド&ショルダー、アロマクラフト作り

#マタニティタッチ(R)
#生理痛
#温湿布
#目を使わない
#無理せず早く休もう
#ものぐさ

第３金曜日はほっとサロン＠神奈川中学校コミュニティハウス

書きたいことはいっぱいあるのですが、全然ブログ更新出来てませんね。
あっぷあっぷ…

さて、明日は毎月恒例❗
ほっとサロン＠神奈川中学校コミュニティハウス
の日です＼(^o^)／

2/3(金)
10:00～12:00
≪プログラム≫
・リフレ
・ヘッド＆ショルダー
・アロマスプレー作り
各500円

まったり和室で行っています。
お喋りしていくだけでもOK!
スタッフはみな子持ち。
気軽に子育て相談etc出来ちゃいます。

坂の上ですが、お散歩がてらどうぞ♥


★今後の活動予定★
＊おうちアロマ講座10:15～11:45@神奈川区の自宅
2/18(土)20(月)「アロマ香水」

＊アロマの会 10:30～12:00 神之木地区センター 原則第一月曜 日 ハーブティ
2/6(月)｢アロマ香水｣

＊ほっとサロン
2/3(金)10:00～12:00
ヘッド&ショルダー、アロマクラフト作り
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#手作り
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#子育て支援
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#畳は落ち着く