こんにちは
最近身体がとてもだるいです。
１月１４日にある地域の駅伝大会に向けて、減量を初めてもう２か月ほどになろうとしています。
現在の体重が５５キロ、２か月前が６７キロ、、、
えっ、１２キロの減量！？
とても頑張りました（笑）
身長が１６０センチしかないので５５キロでも痩せているわけではないのですが、
高校生のとき以来の軽さです（笑） まだ高校生から１年もたってないんですけどね。
ささみと野菜ばっかり食べてきましたがそろそろ限界のようです。
しかしついに１０日を切ったということなので、もうひと踏ん張りだと思っています。
残り１週間をきれば練習量も減らし、食事も炭水化物を増やしていこうと思っています。
（カーボローディングってやつ？）
月に３５０キロ以上走っていれば普通太らないと思うんだけどな～。
恐るべき我が食欲。（笑）
１月３日、１月４日の練習
１２キロJOG
もうしんどすぎてマンガに出てくるヘロヘロのざこ敵キャラみたいな走り方だったと思います。
頑張りましょう。いや、頑張るぞ！！！