気持ちよく暮らすと肝臓は喜ぶ

    梅雨〜初夏は肝臓が活発になります。

    肝臓は

    代謝、解毒、胆汁の生成

    たくさんの仕事を

    していて、

    ほんとに働き者です。

    肝臓は怒りの臓器と

    言われてます。

    肝臓が元気

                 ⇅

    からだがスッキリ、気持ちいい

    おだやかで柔和

    肝臓が元気ない

                   ⇅

     からだがだるい

     怒りっぽい

     肝臓といえば

     アルコール ですが、、、

     甘いものがどんどん

     美味しくなっている今は、

     砂糖や生クリームの食べ過ぎに

     よる毒も無視できません。

     お酒も甘いものも

     ほどほどですねぇ

     女子会は

     からだも心もゆるむけど。。

     ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎたら

      肝臓に「よく働いてくれて

                    ありがとう！」の声かけして

     肝臓にてあてする。

     目を温める。

     体をゆらしたり

     ヨガで

     脊椎9番をゆるめる 。

     そして

     一番早く効果が出るのは、

   毎日、気持ちよく生活すること

   毎日、悩みながら

   毎日、怒りながら

   なのか、

   毎日、気持ちよく生活するのか、

   どちらも

   自分で作り上げているもの。

    西宮市仁川

   アリスヨガ