早速

今夜から、子供達とランニング始めました

取りあえず初日なので２キロを早歩きと時々ランニングで

走る前は物凄く寒かったけれど、家につく頃には体がポカポカでした

苦しいけれど気持ちいい

毎日続けられるといいのですが(^_^；)