こんなもん

決まって毎朝
5時30分に起きてしまってたのは
いつまでだっけ？



いつの間にか眠くてたまらない
朝が戻ってきた。
間食も止まらない。



こんなもんか。



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２週間経過。

２週間。
２週間たちました。



失恋していちばん辛いのは
１週間目だと思う。
息が苦しくて、体に力が入らない。
２週間目は、第二段階。
少しずつ食欲も快復してくる。



それにしても、今回は
ほんとあっという間だった。
連絡があったからだろうな。
それがいちばん大きい。



でも、自分でもかなり
頑張ってる。
それも大きい。



今日も頑張った。
頑張れた。
ありがとうございます。



笑うことができてます。
何も考えない時間がもててます。
前向きに考えられる
瞬間も日に日に増えてます。



今日はほんとの気持ちを
人に話したら
すっきりして
また元気になれた。
否定するのは難しい。
否定していることを
否定するのは苦しい。
だから、認める。
ムカついてる気持ちを認める。
そしたら、ムカついてる気持ちも
少し収まった。
…気がする。
いや、かなり元気に
なれたのは真実。



自分で自分を追い詰めない。
かといって、期待もしすぎない。
それが大事。
事実をありのままうけとめる。
それがいちばん難しいけど
今日は一瞬できた気がする。



２週間がんばったね。
えらい！
とってもえらい！



「調子悪いのはわかってる。
彼を忘れられず
ここんとこ、どんより重たい
毎日が続いてるのも分かってる。
ちゃんと息をしてるだけでえらい。」
このセリフに救われたーー。



息をしてるだけでえらいよね。



今年の夏が終わる。
でもまた来年も夏が来る。
そのまた来年も。
そのまた来年も。
ずっと夏が来る。



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朝

朝の日課。



早めに起きる。
アロマキャンドル炊いて
乳液の香りを感じながら
リラックスしてメイク。
海外ドラマももちろん。
窓辺でタバコ。
感情の整理。
ご飯食べて
お弁当詰めて
またタバコ。
ブログ。



ゆっくり流れる朝の時間。



朝からリラックスした時間。
大事。



これから8時間だけ
ちょっと我慢。
そしたらまたリラックスモード。



どうなるかなんて
わからないもんね。
今週はイイコトが起こりそうな予感。
事態が好転していく予感。



ただの直感だけど
直感て大切。




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