自分に勝った日

人生は、
観戦するスポーツじゃない。
勝つか負けるか
引き分けるか。
ゲームは続く。
参加したいかどうかは
別にして。

さあやってみよう。
審判ともめたり
ルールを変える。
ズルもあり。
休憩をとって
傷の手当てをする。

プレイ再開。
プレイ続行。
一生懸命、素早く
気ままに、自由に動く。
ただひたすら
プレイに熱中する。
結局、肝心なのは
勝ち負けじゃない。
どうプレイするかが大事。
でしょ？









グレイの言葉に
またしても救われた。



そして、竹原ピストルにも。









過去はどうにもならない。
未来はどうとでもできる。
悔やんでちゃダメさ。

来た道戻るの大嫌い。

負けた数だって
正真正銘挑んだ数さ。
黒星だらけの
チャンピオンベルトを
掴みとれ。

来た道戻るの大嫌い！









今日は息苦しくならなかった。
前向きになれる方法を試した。



水をたくさん飲む。
飲んで飲んで
何度もトイレに行って
ストレスを体から排出した。



腹式呼吸に
日光浴に
姿勢を正す。



昨日より何倍も楽。









自分に勝った。
今日は自分に勝った。


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安定。

あんなに苦しかった
呼吸が楽になってきた。
リラックスが鍵。
何も解決してないけど
気持ちが全然ちがう。
またしても、自分で自分を
追いつめて苦しく
させてたんだなー。



アロマキャンドルの力って
ほんと偉大。
すごいなー。



自分自身を信じてあげること。
少しずつ実行していこう。
全てに希望がもてなくて
悲しい、悔しい、辛い気持ちは
いつか溶けてぜんぶなくなる。
いいイメージを頭に！



ネットで見つけた
前向きになれる方法。
明日から実行してみようっと！



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３週間目

呼吸が浅い。
酸素が足りないかんじで
息苦しい。



いつからだっけ。
いっかい治ったのに。



涙がでてくるほど
悲しいときは
必死に前向きになろうと
もがいているときより
何倍も楽。



今回つらかったのは
好きな人とさよならするより
みじめな思いをしたこと。
だけど、人を恨んだところで
なにも変わらないし、
いつまでも人のせいにして
ばっかりいても成長できない。
3週間目の今週は
怒りを浄化することが目標。
早くもできてきた。
やっぱりすべては
自分の考え方次第？
心からそう思うことが
いちばん難しいってことは
分かってるけど。



電話かけようかどうしようか。
昨日からずっと考えてる。
また前のように
仲良くなれるだろう。
だけど、また落胆するのは怖い。
そして、またみじめな思いを
したくない。絶対。絶対に！
そう考えると、連絡とることが
正解だと思えなくなる。
でもこうやって考えてるうちに
どんどん時間がたって
電話することさえ、できない
間柄に変わってしまったら？



本当に終わりかどうかなんて
やってみなきゃわからない。
なんでもやってみなきゃわからない。
そういう考え方の人間
だったんだけど、
そんなあたしが躊躇してる。



呼吸が浅い。
苦しい。



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