2/12 ご飯

朝ご飯









間食







昼ご飯




昨日の大豆粉で作ったパンケーキを
お弁当にも入れてみた(^^)





間食







夜ご飯








この間食やと
いろいろオーバーしちゃうとの事でした

朝の間食をプロテインとかに変えようかな