疲れが出てきてるかもよ

アシュタンガヨガ🧘‍♀️

二ヶ月前のあなたは

どんな体調だったかな？

今その疲れが

出やすいのよ

内臓、細胞君達

眠い、、だるい🥱

秋の夜長

丁寧に扱って休めますように

セルフケアしてみようね

お疲れ様でございます

あたしゃは

もっともっともっと

動かしメンタルも

体力も気力も

集中力も

今日はみなぎってました

渋皮煮

うまし

ご馳走様です😋

うまい🍽️

栗🌰大好き💕

疲れも癒せましたよ

ではまた

いい夢を見られますように