楽しいヨガ♡シェイプアップヨガ

一番目立って‼️

ないかい✋

空気感が

変わる

🚗💨＜ｳｯﾋｮｵｵｵｱｱｱ!!!

本日は

体感

前屈

股関節

バランス

呼吸

楽しいヨガ

シェイプアップヨガ

思う存分

伸ばそう

動かそう

そこから

どうしたいか？

にたどり着く(* 'ᵕ' )☆

ではまた👋

来週はアシュタンガヨガは

おやすみ♥️

楽しいヨガは

あります