ほうれん草が冷蔵庫でしなしなに
なりかけていたのでいつもは
小松菜で作るところをほうれん草で作ってみました
（２人分）
・ほうれん草・・・１束の３分の１くらい
・りんご・・・１／２個
・オレンジ・・・１個
・水・・・１カップ
・氷・・・適量
スムージーって、緑っぽさが
残っていかにも・・・って味がしてたんだけど
今回のは大成功でした♪
オレンジを入れたことで味がまろやかになって
すっごく飲みやすかったです♪
ほうれん草の味なんて全くしなかった！
んー！んまいっ！もういっぱい！
ってなった
いつもよりお水を多めに入れたのも良かったのかな。
いつもはお水100ccしか入れてないんです＾＾；
そしたらドロドロなんだよね
最初から多めに入れればよかったんだな・・・
今日はカレーにもほうれん草入れたし
鉄分いっぱい採れたかな