今日は、本屋さんで
子宝ヨガという本を立ち読みしました。
（購入してなくてごめんなさい）
- 【送料無料】 妊娠体質になる!子宝ヨガ / 西川尚美 【単行本】
- ￥1,470
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排卵期、着床期、黄体期？
など時期によってやるヨガが
わけて書いてありました。
先日体験ヨガでやったことが
いっぱい載ってて、体験しておいて
良かったーと思いました（笑）
立ち読みしに行って
見たことをその日帰って家でやる
というのを少しずつ増やしていけば
一冊覚えられるかなーなんて
悪いこと考えてます
買えよって
後もう一冊読んだのが
妊娠したいと思ったら読む本みたいな
感じの本で
体は温めるのではなく
保温するのが大事っていうのが
なるほどねーって思いました。
だからカイロより腹巻や、ソックス、スカーフなどで
保温するのが大事なんだって。
当たり前のことだけど、
『保温』っていうのが私の中で
意識がなかったから、ただ体を冷やさないように
すればいいんだと思ってて
ふんふん、と思えたことばでした。
こういう、妊娠したいと思ったら～系の本や
雑誌の記事、インターネットの記事って
言ってる事が様々で、何が本当かわからなくなる時
ありません？
情報があふれすぎて、
情報に振り回されて、あれやらなきゃ
これやらなきゃ、これやっちゃだめ
あれもよくない・・・って自分をどんどん
縛ってる気がするけど
藁にでもすがりたい気持ちがそうさせるんだよね。
最近寝つきが悪くて
暑さのせいだとは思ってても
つい『妊娠』『寝つきが悪い』 【検索】ポチ
としてしまうんですよね(/ω＼)
情報に振り回されるな私
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