躁転ではなくて、
気負ってしまって、自らプレッシャーかけてパニックになってる状態らしい。
アレコレ手を出して落ち着きないのは、不安から逃れるための【逃げ】なんだって
つまりは、気持ちで負けてる。
つまりは、うつ状態。
度胸をつけるのに抗鬱剤のパキシル復活しました。
安定剤のジプレキサも半錠から1錠へ増。
これは、もぐらにとっては食欲だらけになる薬だから抑えたいとこだけど、
今はそんなこと言ってる場合じゃないって。
…確かに！！
食欲も無いくらい、タバコ(๑･ิω･ิ๑)yー～ばかり増えとったわ
薬もだいぶ卒業だったのにね
でも、今が大事
ちっちゃいこと拘るより、
リラックスして、
いつものワタシでいられることが超大事
気持ちを落ち着かせて安定させることが第一優先
自力で保てるのなら、とっくに医者には掛からないんだからね
まだまだ焦らず、行きつ戻りつ
お薬効いて、本日は、終始リラックスして仕事出来ました
うん、リラックスしてれば、何事も冷静にこなせる
台風の影響もあってお店も暇だったので、
そんなで、大丈夫な1日
でした
あしたも、こんな感じの自分だといいなぁ
ガンバりまぁす
