男のロマン
夏まっさかりー！
たのしーことしてますかー？
みなさまはロマンがあるのかね？
オレにはあーる
や、これは誰しもが持つ男のロマン！
漁！！
海の男アルフは漁船にゆられ漁にでました
大漁！
大漁！
大漁！
ついでに鯛漁！
やっとホンモノの男になれた2009夏。
残りのサマー、エキゾチックにいこーじゃない！
たのしーことしてますかー？
みなさまはロマンがあるのかね？
オレにはあーる
や、これは誰しもが持つ男のロマン！
漁！！
海の男アルフは漁船にゆられ漁にでました
大漁！
大漁！
大漁！
ついでに鯛漁！
やっとホンモノの男になれた2009夏。
残りのサマー、エキゾチックにいこーじゃない！
D-1
ダイエット王者決定戦、すなわちD-1
開始したのは1/22
最終決戦＠EDITS近くの地下駐車場8/7
約半年！
んで２週間後のファンキーショップ、もいちど美フォー
司会のミスターオークール氏も気合いがはいります
前回チャンピオンロナウド選手は-11.5キロというまずまずの成績
しかーし
挑戦者アルフ選手は-13.8キロという数字をたたき出し
チャンピオンをねじふせーる！！
こうして合計25.3キロの肉はこの世のどこかに消えていったのでした
めでたしめでたし
敗者のロナウドくんには 「デブウド」 の汚名が与えられました
見かけたら、デブウドよばわりしてあげてください＾＾
開始したのは1/22
最終決戦＠EDITS近くの地下駐車場8/7
約半年！
んで２週間後のファンキーショップ、もいちど美フォー
司会のミスターオークール氏も気合いがはいります
前回チャンピオンロナウド選手は-11.5キロというまずまずの成績
しかーし
挑戦者アルフ選手は-13.8キロという数字をたたき出し
チャンピオンをねじふせーる！！
こうして合計25.3キロの肉はこの世のどこかに消えていったのでした
めでたしめでたし
敗者のロナウドくんには 「デブウド」 の汚名が与えられました
見かけたら、デブウドよばわりしてあげてください＾＾
決戦は金曜日
ドリカム並みの決戦具合だぜ！
まずはビフォーをお見せしようかな
これが美フォーです
これは１月のファンキーショップにて...
や、見事なお腹だこと！！
これいらいロナウド君＠ラウンドハウス終了時
との半年越しのガチンコダイエットレースがはじまったわけです
ほんでね８/２に最終決戦だったんだけどね
ビーチでBBQしながら
ピチピチギャルと大計測大会とかやるはずだったんだけどさ
こんなふーにビラまでつくったものの
配りそこねて
準備をおこたりーの
おまけに前日がイベントだったため起きれずーの
そして当日の微妙な天候のためにーの
明日に延期だぜ(･m･)
リハ終了後にこじんまりと計測します
速報が聞きたい方は明日EDITSへ！
もしくは明後日サイファーへ！
アフター映像はまたごじーつ
賞金１万円はわたさねーぜ！
栗林さん
きっとアルフブログにさりげなく一番登場してる
くりばやしさん
昨日はクリリンすいの新曲をレック！
最近さえてるクリリンからのさしいーれ
カロリーを気にした脂肪0をチョイスあたり、なかなかさえてるぜ
好調な滑り出しをきったと思いきや、
リリック帳を家に忘れてくるシマツ
書き直すシマツ
がんばるシマツ
すいくんレコーディングブッチにより完成できず＾＾
夜はガチ飲み＠ループ...じゃなくてカラーズ
ガチ飲んでガチ飲まれてガチ書かれているロナウドくん
彼は目覚めた後に、手慣れてた手つきでラクガキを洗い流していました
慣れているんだなあ＾＾
明日はPink Pants＠岡崎RED
ピンクのパンツをはいて参戦しよー！
明後日はラウンドハウス＠ループ....じゃなくてカラーズ
ロックラに媚びてお酒をおごってもらおーう！
クリリンって本名が栗林だからクリリンなんだよ、知ってる？
今週末もよろしくドーゾ！！
夏前に
やり残したことがあーる
ブログ更新！
ども２ヶ月ぶりっす(･m･)
やーーいろいろあったから
一気にいきましょー
くりりんとすいのREC
の時にできた、くりりんとすいのアー写
いつもうちで音源を作る、フリースタイルバスケットボーラー BUG
ペンでまわすぜ！
次のムダイにでてくれるのよ
エンヤくんリリパでパシャっと
みんな聴いたかな？かっこいいよ＾＾
後輩の作品展いったらさりげなく写っていた人...
以前ミクシで紹介したアルフデザイン知多半島の雑誌STEP
前回インザハウスでラストとなったゾマホン（元気なとき）
や、おしい男を亡くした...
そんときにみせつけた男、ビートボクサーYUU（現在ガングロ）
終わりがけゾマホン（死亡時）
ラクガキの火付け役はオレっす＾＾本人しらんけどね
次なるCDにむけて最近よく録ってます、kaname と ギターのゆうちゃん
次作もたのしーみ！
アルフクンストラップ！！
ムダイで買ってくれた人ありがとう＾＾
募金するところの目星をつけました、また追って紹介します
次のムダイでも販売するからみんなでゼーブジアースしよーぜ！
ファックザポリス...クラブいくときはきをつけましょう..
先日の東サミ！！
パークステージ（後ろから）
メインステージ（開演前）
もうひとつのステージ（SMAP/SHAKE by ロナウド）
と、ずざざーんと写真をのせて、
またブログがんばろーっと＾＾
チェキ！
ブログ更新！
ども２ヶ月ぶりっす(･m･)
やーーいろいろあったから
一気にいきましょー
くりりんとすいのREC
の時にできた、くりりんとすいのアー写
いつもうちで音源を作る、フリースタイルバスケットボーラー BUG
ペンでまわすぜ！
次のムダイにでてくれるのよ
エンヤくんリリパでパシャっと
みんな聴いたかな？かっこいいよ＾＾
後輩の作品展いったらさりげなく写っていた人...
以前ミクシで紹介したアルフデザイン知多半島の雑誌STEP
前回インザハウスでラストとなったゾマホン（元気なとき）
や、おしい男を亡くした...
そんときにみせつけた男、ビートボクサーYUU（現在ガングロ）
終わりがけゾマホン（死亡時）
ラクガキの火付け役はオレっす＾＾本人しらんけどね
次なるCDにむけて最近よく録ってます、kaname と ギターのゆうちゃん
次作もたのしーみ！
アルフクンストラップ！！
ムダイで買ってくれた人ありがとう＾＾
募金するところの目星をつけました、また追って紹介します
次のムダイでも販売するからみんなでゼーブジアースしよーぜ！
ファックザポリス...クラブいくときはきをつけましょう..
先日の東サミ！！
パークステージ（後ろから）
メインステージ（開演前）
もうひとつのステージ（SMAP/SHAKE by ロナウド）
と、ずざざーんと写真をのせて、
またブログがんばろーっと＾＾
チェキ！