小学校運動会

今日は小学校の運動会でした。
毎度毎年同じような弁当ですが




長女はGReeeeNのgoodlucky

次女はきゃりーぱみゅぱみゅのにんじゃりばんばん

二人とも上手に踊ってました～

次女は徒競走で二着。長女は４着かな？

二人通っていると見ごたえある。

三年後は三人とも小学生（６年・４年・１年）忙しそう

スイミング（私）

月初めにアキレス腱を痛めてしまって


医者からは【アキレス腱炎】との診断で１週間の安静と言われ。

１週間後に風邪をひき。計二週間ジムを休んでしまって・・・。

二週間経った今でもアキレス腱に違和感が残る。

でも有酸素運動したい～～～～～～


ネットで検索。エアロバイクorスイミングならアキレス腱への負担が少ない

そこで先週からジムにてスイミング開始。

せっかくだからと初心者スクールにて習うことに。

何しろ高校授業以来のプールだし高校時代も２５M微妙だったし。



今週で二回目だったんだけど、２５Mをクロールでなんとか泳げるようになったーーー

で、今日初めて一人でスクールじゃなくプールに入ってみて

５０M泳いだった～～～～～～～わ～～～い

いつもレッスン教えてくれるコーチがプールガードで今日いたんだけど

「若いから覚えが早いしパワーあるわ～初日に比べて
フォームもぐんと良くなってきている」と褒められた

※若いといっても三十路後半だけど、スクールの生徒は皆お婆ちゃんばっかりで
私がダントツ最年少なんですよね



スイミング楽しい～ケド

アキレス腱がちょっと痛む事がある・・・。一度痛めたらなかなか治らない。

老いって嫌だな。本当に。全快で思いっきり泳いだり、走ったりしたいのにな

スキーなう

今日は朝からスキー

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三女遠足

今日は三女の幼稚園遠足でした。
三鷹ジブリ美術館に行ったみたい

楽しくて♪朝からテンション高い三女。
ドングリを沢山拾って帰ってきました

私はその間、幼稚園ママ友と焼き肉ランチ
カフェでケーキとお喋りしまくりでした♪


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ネイルチェンジ

秋らしいカラーで千鳥格子

可愛い

晩御飯

豚の生姜焼き
もやしのサラダ
ヒジキ煮
豆腐とワカメ味噌汁




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晩御飯

豚と大根の煮物
ニラ玉
ほうれん草お浸し
冷やしトマト
豆腐とワカメ味噌汁

久々のブログ更新でつ。
先週は週5でジム通い。頑張ったよー





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ネイルチェンジ

今回はベージュ～～♪この色気に入ったわん

nike air max95

来週から子供が通ってるスイミングのジムに
通うことにしたのでシューズを購入。



nike air max95　テンション上がる～～～～～



95年当時にすごい流行ってて。19歳だった私は自分でブルーを買った思い出。
この色とか30万とかしたりしてた。憧れのairmax95。
来週からこれ履いてジム頑張るぞん♪

やっぱadidasとかpumaとかよりnikeが断然かっこいい。
nike以外は考えられない位にnike好きな私です。

スキーなう

外は暑いけど、ここは寒いょん



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