久々のジム

今日は久しぶりのジム。
12月に入ってからなかなか行けなかった(；´Д｀)

今日は昔懐かしいダンス甲子園系の音楽
iceicebabyやC+C musicfactoryなどを聞きながら
エアロバイクを一時間。と筋トレ。

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スイミング

せっかく毎日更新していたので更新してみる。
文章のみですが・・・。

今日は子供たちはスイミングでした～
長女は先週休んだので初めての青帽子の級。

実は昇級検定にて次女＆長女18級だったのですが
１７級になるべく検定を受けまして～見事２人とも合格。

コーチ「１６級の検定受けてみる人～」との声に
２０人中４人が手を挙げる。その中にうちの姉妹達！！大丈夫か？(゜д゜；)
１５メートルクロールを泳いでみる・・・。という検定・・・。
２人とも泳ぎ切った。

結果・・・。・・・。・・・。
長女のみ合格( ゜∋゜)長女のみね。

次女は息継ぎがまだ下手でね。顔が上がっちゃうんだよね。
って事で不合格。１７級止まり。
長女飛び級でミラクル１６級。見事に帽子の色が変わりました。
着替えて出てきた次女。号泣。悔しい×２。まぁ仕方ないね。

で、今日が昇級して初めての回。いきなり背泳ぎ初挑戦の長女。
コーチに丁寧に教えてもらってビート板使いながら泳げてた。
よかった。よかった。ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

子供達のスイミング。目標は２５メートルクロールです。
これが達成されたらスイミングをスパッと辞めます。
早く泳げるようになっておくれ～～三姉妹。