本日二度目の更新です。
今日も朝から頑張ってお仕事行きました☆
んでもう一人のスタッフに
あれあれくそさん今日シフトはいってましたっけ？
は？何いうとんじゃこいつは！
ってイラつきながら
シフトの表みたら・・・
はいってないいいいいいいいいいいいいいいいい！！！！！！
嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼あああああああああああああああああああああああああ
休みだった嗚呼ああああああああああああああああああ！！！！！！！！！
絶叫ｗｗｗ
普通の時間じゃない・・・
早朝勤務だからダメージでかい笑
現実が受け入れなくて
発注して
すこしまねーじゃーとしゃべって（邪魔だったかも？ｗ）
出勤1時間後に家に帰りましたｗ
損したような得したような？
よくわからないかんじｗ
寝不足？っていうこともあって
朝ごはん食べて2時間ほどねて
少しネットしてから
今日は久しぶりのジムへ。
久しぶりだからまずは体力測定。
体重は通い始めたころより１３ｋｇ減。
だけど筋肉ついてないです。
代謝もむしろ下がってる？
フィットネスのマシーンに
傾斜をつけて
坂道を登るみたいにして
1時間はや歩きしました・・・。
すんごい汗ですね笑
そのあと10分筋トレして終わりました。
時間も来たしね。
自分4時半まで施設を使えるコースにしてるんです。
終わったら
適度な疲労感ですっきり！
普段使わない筋肉使ってるから
体は筋肉痛のような鈍いかんじはあるんだけど
汗かいて体動かしてきもちいー。
やっぱ健康のためにも
頑張ってこようと思います！！
て実際はなかなか足が向かなかったりするのですが。
そこをこらえて行けば歩くしかないんだし
終わったら気持ち良いしね。
精神的にもすっきりするし
いいなこれ。
イケメンとの出会いがあれば
さらによいのですが笑
やせたらであえるのかな？；ｗ；
もてるためにやせようとはしてないからまあいっか笑
というわけで継続は力也。
りきやじゃないよ。
今週中にあと1回行くことを目標にして見ます！ｗ
おやすみ。。。
今日も朝から頑張ってお仕事行きました☆
んでもう一人のスタッフに
あれあれくそさん今日シフトはいってましたっけ？
は？何いうとんじゃこいつは！
ってイラつきながら
シフトの表みたら・・・
はいってないいいいいいいいいいいいいいいいい！！！！！！
嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼嗚呼あああああああああああああああああああああああああ
休みだった嗚呼ああああああああああああああああああ！！！！！！！！！
絶叫ｗｗｗ
普通の時間じゃない・・・
早朝勤務だからダメージでかい笑
現実が受け入れなくて
発注して
すこしまねーじゃーとしゃべって（邪魔だったかも？ｗ）
出勤1時間後に家に帰りましたｗ
損したような得したような？
よくわからないかんじｗ
寝不足？っていうこともあって
朝ごはん食べて2時間ほどねて
少しネットしてから
今日は久しぶりのジムへ。
久しぶりだからまずは体力測定。
体重は通い始めたころより１３ｋｇ減。
だけど筋肉ついてないです。
代謝もむしろ下がってる？
フィットネスのマシーンに
傾斜をつけて
坂道を登るみたいにして
1時間はや歩きしました・・・。
すんごい汗ですね笑
そのあと10分筋トレして終わりました。
時間も来たしね。
自分4時半まで施設を使えるコースにしてるんです。
終わったら
適度な疲労感ですっきり！
普段使わない筋肉使ってるから
体は筋肉痛のような鈍いかんじはあるんだけど
汗かいて体動かしてきもちいー。
やっぱ健康のためにも
頑張ってこようと思います！！
て実際はなかなか足が向かなかったりするのですが。
そこをこらえて行けば歩くしかないんだし
終わったら気持ち良いしね。
精神的にもすっきりするし
いいなこれ。
イケメンとの出会いがあれば
さらによいのですが笑
やせたらであえるのかな？；ｗ；
もてるためにやせようとはしてないからまあいっか笑
というわけで継続は力也。
りきやじゃないよ。
今週中にあと1回行くことを目標にして見ます！ｗ
おやすみ。。。