舞鶴の軍人が外国のシチューを真似て作ったのが
はじまりです。
こんにちわ。
あれくそです。
PCを開いても
自殺サイトを見たり
死ぬ方法を考えたり
そんなことばかりで
どうにもこうにも
ブログの記事UPをする気になれませんでした。
それ以外はずっと寝ていました。
１日２０時間寝たこともありました。
食事もあまりとっていなくて少しやせました。
（やったー！）
薬は飲んでいますが
デパケンRって躁やてんかんの薬ですよね？
１２月に処方された時、コントロールが出来ていない状態だったので
もらったと思いますが
すぐに眠りやすいし（寝すぎ）落ち着いていいのですが
下がりすぎてウツがすごいです。
もちろん薬のせいだけではありませんが
もう何をするにも下を向いて、ゆっくりで
すばやく動けなくて口数も少なく意欲がありません。
妹とはその後一言もしゃべっていません。
お風呂に入るのも苦痛でやっとです。
歩くのも辛いです。
そんなですが
生きております(´・ω・`)
心配して連絡くださった皆様、
ありがとうございました。
ただ、お返事ができずにいます。
どうお返事していいものか
わからないのです。
やはり死にたいと思う気持ちは変わらず、
あたたかなメッセージにも
どのように応えればいいのかわかりません。
応えたいけど嘘はつけない・・・。
応えたいのに応えられない・・・。
心配してくださるみなさんの言葉が
ありがたいと思うと同時に
頭では分かっていても心にうまく入ることができず
申し訳ないという思いがあるので
やはりお返事が書けないです。
ごめんなさい。
でも本当にありがたく思っていますし
嬉しかったです。
ありがとう。
昨日から洗濯をすることができています。
それ以外の家事はしていません。
というかする気がないのです。
あんな言われ方をされたのですから。
お部屋も掃除ができてなかったので
綺麗にしました。
お布団も布団乾燥機にかけ、
カバーやシーツも変えて
綺麗にしました。
清潔な環境で寝たいと思ったからです。
洗濯、掃除・・・
普通のことに思われると思いますが
今の状態の自分にとっては３日分の労働のような
大変なものでした。
でもおかげで気分よく眠ることが出来ました。
自分が家の中で
いい気分になることを書きます。
最近うれしいことがありました。
スキンケアを資生堂のエレクシールシュピリエルの
美白ラインに変えたのですが
そのほかの美容液とあわせて使っています。
相乗効果かどれがどう効いているのかわからないけど
肌の透明感がめちゃくちゃあがりました。
お化粧した時のニキビ痕も
以前と比べ物にならないほど
薄く見えます。
コットンが毎回茶色くなるんです。
くすみが抜けてるって目に見えてわかります。
香りもレモンのようなさわやかな感じで
いいです。
それからお風呂上りのジルのボディミルクが
もうすぐなくなりそうなのですが
これを塗ってるときもいい香りで好きです。
さらにシャワージェルを桜の香りのものを使っているので
これも気分がいいです。
それから寝るときに新しい香水を枕元にかけて
綺麗な布団で眠るのが好きです。
入浴→入浴後のボディケア→スキンケア→就寝
この流れが全て自分の中で好きな時間です。
入浴は相変わらず自分にとっては負担ですが
気分もよくなるので一度お風呂場に入ってしまえば
こっちのもんです。
それで何がいいたいかというと
うつ症状がすごいのですが
上に上げたような自分にとって心地いい時間を
楽しめるように生活しようかなということです。
そうでもしてないと
死ぬことばかり考えて
どうにかなってしまいそうです。
だったら死ねば？と思うだろうけど
考えるばかりで実行できないんです。
案はあるんですけどね。
本当に中途半端で役立たずな人間です。
こんな人間でも腹が減ったという感覚はあるみたいです。
餓死しようと何も食べなかったのに
結局食べたくなくても何故か箸が進みました。
悔しいです。何もかもが。
・・・さて・・・
とりとめもない文を
書くだけ書いて
疲れました。
休むことにします。