のんちゃん食べすぎ 笑❤️の巻できたっ❤️ これはねペルー料理と中華料理がくっついて出来た逸品なんだよねこれはね、めちゃシンプルだけど中々難しい今日は何か調子がよいみたいだ上手くできた、レシピも簡単なだよん^ ^牛肉は降ろしニンニク、塩胡椒して クミンで味つけてから、サラダ油をひいたフライパンに^ ^強火がオススメだけど、、中火でも大丈夫^ ^牛肉に少し焼き色が、ついたら玉ねぎ醤油をいれてここに さっきあげた プライドポテト❤️もいれてさらにトマト、豆苗もいれて 強火で1分から2分また少し醤油をかけたら 出来上がりだよん美味しそうでしょ御飯と、すごく合うよ~イタリアンパセリなんかもいれてもいいよねん豆苗て、安いのにビタミンC Bカロテン 食物繊維豊富なんだねのんちゃんのBLOGALEXANDER TWITTERALEXANDER INSTAGRAMANTIMINSS