職場復帰して約１ヶ月が経った。
結論から言うと、８時間勤務はキツイし、
パワハラ上司と同じ空間にいることは、
パワハラがなくなった今でも精神的にかなりしんどい。
今日は、復帰して思ったことを具体的に書いていこうと思う。
まずは箇条書きにしてみようと思う。
①皆よく働くようになっていた。
②どんなに休んで元気を取り戻しても、自分の病気を作った
環境に戻れば同じことがまた繰り返されるということ。
③病気になる前の自分には戻れないということ。
④様々なことに敏感になってしまったこと。
①皆よく働くようになった。
これは、驚いたことの一つ。
以前なら、電話が鳴っても誰かが取るまで待つ。
窓口に人が来ても誰かが対応してくれるのを待つ。
はっきりと自分の担当だとわかっていること以外はやらない。
という状況だったが、現在は全員がきちんと対応を行うようになっている。
また、休職前は、「あなたは男であり数少ない総合職だから」
という、事実と異なる理由で、庶務的な業務以外は
何もかも私がやらされていたが、私がいない間にそれらの業務が他のメンバーに（ある程度）まんべんなく振られたため、全員が一応は働くようになった。
それでもやはり仕事の割り振りは平等とは言い難く、
現在は私に代わって、まだ２年目の中途採用の社員が
かなりの業務を担当させられ、バタバタしている一方で、
一部の社員はすることがなく暇を持て余しているという状況である。
②どんなに休んで元気になっても、自分の病気を作った
環境に戻れば同じことがまた繰り返されるということ。
現在、私はパワハラのことを人事部や直属の上司に報告したおかげで、パワハラ上司には人事部から指導が入り、仕事でも私がパワハラ上司と一切関わりを持つことがないように、直属の上司や同僚が配慮をしてくれている。
それでもやはり、自分に対してパワハラをしていた上司の声や喋り方、姿などを目にしていると、過去のことがトラウマになってしまったせいか、かなり精神的なストレスになっていると感じる。
パワハラ上司の根が腐った心無い発言にいちいち腹が立つし、怒鳴りつけてやりたいという気持ちが沸々と湧いてきて、頭が破裂しそうな、目が飛び出てきそうな気持ちになる。
怒りで何も手につかなくなってしまったり、体がだるくなることもある。
不思議なのが、、昔は恐怖だった感情が、今は怒りに変わったことだ。いずれにせよ、精神の不調からくる体の不調は、復帰したことで再び戻ってきた。
③病気になる前の１００％だった自分には戻れないということ。
同じ環境に復帰しても、上司と直接的な関わりがなくなれば、
本来の能力が発揮できると思っていた。
だけど、そうじゃなかった。
二つ以上のことが同時にできなくなったし、少しでも頭を使う業務だと、すぐにオーバーヒートして疲れて動けなくなるし、
頭の回転も遅くなった。言いたい言葉がとっさに
出てこないし、頭のキャパシティが明らかに減ってしまった。
わかりやすく表現すると、「馬鹿になった」ような感覚だ。
様々な場面で緊張してしまい、クイズ形式で聞かれれば
当たり前に答えられる敬語や言い回しが、とっさの時に出てこず、
例えば「○○はただいま席を外しておりまして」が「○○さんは今ちょっといないんですけど」のような表現しか出来なかったりする。
これまでに受けたパワハラのせいで、仕事においての成功体験が
全く感じられておらず、何をするにも緊張してしまい、自信が持てず、ほんの些細な指摘にも心が砕け散るような感覚があり、かなり臆病になってしまった。
④様々なことに敏感になってしまった。
上にも書いたとおり、心が常に張り詰めており、ほんの些細なことでひどく動揺してしまうようになった。例えば、先輩が蚊を殺そうと手でパチンと挟む音や、勢いよく引き出しを閉める音、電話の音などがすると、ピンと張った一本の弦が弾かれて、その振動が頭の中で響いて、グワングワンとなるような感じ。そのグワングワンはかなり長く続くし、動悸がする時もある。
何より一番は、パワハラ上司がキンキン響く声で心無いことを言っている時だ。これが一番心身ともに堪える。
書きたいことはまだまだあるが、疲れてしまったので
今日はこれくらいにしておこうと思う。
復職して１ヶ月。とにかく調子が悪い。
まとめるとそういうことだ。