相変わらず多忙なゆぢです
でも最近気づいたことがあるんですよ
家の掃除や庭の草刈りなんか、ほかの人に任せられることは金払ってでも任せちゃえと
そうやって作った時間でスノボ三昧…と言いたいけどまだ3回しか山には行ってません
代わりに市原の千葉キングスへほぼ毎週末通ってますけど
1回目は正月休みに舞子スキー場へ
先シーズンはケガで1度も行けなかったから期待していったのにパークがしょぼいうえに整備もろくにされていなかったんで二度と行かないかな
2回目は1月末にアルツ磐梯スキー場
前日くらいにパークが完成したようでかなり満足でした
まず一般パークで8mキッカーを飛んで6mキッカーへ。そのまま初心者用パークに入って4m3m3m3mの4連ミニキッカー
ただパークには満足したけど自分の腕にだいぶ不満…
最近は千葉キングスってとこで縦回転と斜め回転を練習しててマットではフロントフリップ成功率80%超、バックフリップ60%程度、バックサイドロデオが50%弱なのがアルツではフロント3/15、バック0/3、ロデオ0/2とさんざんな結果に
おまけにこのとき右肩を捻挫しちゃいました
一週間経っても痛みが引かないんで整骨院に行ったら「こりゃ捻挫してる」と言われようやく痛みが引いてきたので
3回目は2/19仕事をさぼって丸沼高原スキー場へ
これは千葉キングスの雪上レッスンってやつで、いつも教えてもらってる先生役のスタッフさん達と一緒に滑って色々教えてもらっちゃおうみたいな企画でした
まぁスクールの1日プライベートレッスンみたいな感じですね
先生2人と生徒3人でフリーランはぼくが1番下のレベル、パークは下から2番目と下から1位2位を争ってました
パークの作りは上半分と下半分に別れる感じで上は8mキッカー、下は7mキッカーと間を置いて5m前後のキッカーと計3個
横回転がうまいこと決まらず1回転どころか半回転すらろくに成功しない…
横に半回転ジャンプを5～6回連続で失敗したトコで気持ちを切り替えて縦1回転へ。フロントが3/6、バック0/3、バックサイドロデオ0/1とあまりアルツと変わらずの結果でした
この日は雪が締まっててキッカーもガチガチだったから無意識にびびっちゃったんでしょうね
そのガチガチに尻から落ちたときに腕を後ろに伸ばして肩を痛めちゃいました
前回の右肩捻挫と痛みが似てたんで今度は翌日すぐに整骨院へ行きました
「院長先生～今度は反対の左肩痛めちゃいました。前と痛みが似てるんで捻挫っぽいです」
もみもみぐりぐりしてから『肩回してみ』って言うから回してみたら
『音がしなくなったから良くなったろ』
「いやぁまだけっこう痛いです」
その日の夜から左腕が全く動かせなくなっちゃいました、いわゆる悪化ですね
痛みに我慢できず痛み止めまで飲んじゃいました
治療前は少し重たいものを持つと痛い程度だったから大差です
ちなみに右腕で左腕を持ち上げて稼働させるのは平気なんで骨には異常なく筋って感じです
で週明けまた整骨院へ行って「余計痛くなっちゃいましたぁ
」と言ったらじっくり診て『これは肉離れだわ』
腕の付け根の筋肉を強めに触るとぽこっとなってました
そこに院長先生が油性マジックで幅5センチくらいで線を引いて
『この幅で横向きに筋肉が切れちゃってる、しばらく運動は控えなさい』
「左腕以外の筋肉トレーニングくらいはいいでしょ？」
『それもダメ！2～3週間は安静』
2～3週間も運動ゼロなんて太るわぁ～
毎日のように酒飲んだり、一人でコストコの1.4kgティラミスケーキにかじりついたりしてるんで体重計に乗るのが怖くなっちゃいました
丸沼高原スキー場で動画を撮って編集までしてもらっちゃったので一部抜粋
いつもパークに入るときは厚さ1.5cmくらいのパッド入りプロテクターを上下着てるんだけど、パッド越しにアザ作っちゃいました
自分では膝を打った記憶が無かったけど、動画を見て納得です
なんか目から汗が…
