隅から隅までを見ることは難しい事ですが、
見ようと思えば見れるものですね♪
自分や家族の未来を考え、
将来をしっかりと見据え、
色々な事に取り組んでいかなければと、
昨日感じました。
感じさせてくれた仲間に感謝です♪
一人でもやれるだけの精一杯で
頑張りたいと思います。
本日は土曜日、
忙しくなりそうですが、
気合を入れなおして行って来ます！
感謝を思うこと、
感謝の言葉を発する事は
とても大切な事です♪
本日最初のお客様が
日頃心がけている事に
そういった事があるとおっしゃっていました。
その方はお友達に、
なんでいつもそんなに笑っていられるの？と、
そう聞かれることが多いみたいです。
感謝の心を持って生きる事で
周りで起こる様々な事が
とても幸せになっていきます。
ありがとうで人を癒せるように
日頃の心の有り様を考える事は
生きていくうえでとても大切だと感じます。
本日も感謝の心を持ち
頑張りたいと思います♪
本格的に寒くなってきました♪
冬、到来！！！
人間は冷たい外気に触れると
血管を収縮させます。
その時に寒さを感じるのですが、
それは身体を守る為の反射であるので
悪い事ではありません。
しかーし！
寒さを感じ筋肉をも収縮させていると
首や肩、背中や腰が固くなります。
なので冬は身体の不調を訴える方が増えていきます。
そこで、血管は収縮するのですが、
筋肉だけは収縮させないという
究極の技をお伝えしようと思います。
さむっ！と感じたら、
まずは身体の力を抜いてください。
そうすると寒さを感じなくなり、
冷たさだけを感じるようになれます。
そして、じっとその冷たさに耐えて下さい。
これが究極の技、冷血の極みです。
苦行と云われる方も見えますが、
これはちゃんとした技となっております。
技辞典で調べてみて下さい。
、、、