最近、猛暑が続いていますね。
旦那さんの実家に、使わなくなった車をいただいて、
めっちゃ快適にお出かけでできるようになりましたが・・・
妊娠後期の今、代謝問題が・・・
足はむくむ
⇒ヨガやマッサージで対策をしていますが、すぐ
むくんじゃう
首の周りは汗っかき。
お風呂上り、すこし落ち着いてからおやすみ前の
ヨガ、水分補給など行いますが・・・
保冷剤をお気に入りの手ぬぐいに包んで、首のうしろ
あたりを冷やさないと、熱くてたまりません。。。
妊娠前は、寝汗なんてかかなかったのに、
夜中、トイレにおきるとぐっしょり。
頭を冷やしたり、首やわきを冷やしながら、
遠くの方から扇風機を回して、過ごしています。
これも妊娠による、マイナートラブルなんだろうな
ホルモンの影響があるんだろ思いますが・・・
夏の妊婦はしんどいですね
外は熱いので、大人しく家でエアコンかけて
ゆっくり過ごそうと思います
そして思いたって、朝からバナナパウンドケーキ
焼いてます
ネットのレシピを見ながら作ってみたんだけど・・・
美味しくできるといいな