Simplogを利用して綴っていた『今日のご飯』が、胃腸風邪でへたって更新出来なくなってから一週間…(汗)
ようやっと全快したものの、もうSimplogでその一週間分をupするのもどうよ？な気がしたので、朝と晩とに分けて直接アメブロを更新することにした。
そんなこんなの一週間分…
こうして振り返れば、今回は思ったよりバリエーションに富んでいた気がする。
まぁ残念ながら、自分は殆ど食べられなかったのだけどね(苦笑)
*******
1/14(木)
学校で図書ボランティアとしての活動があったにもかかわらず、朝からやっぱり腹痛と吐き気が。
下したり戻したりが全くなく、辛いのは本人ばかりなり…な状態(これで実は風邪じゃなかった…という可能性もあったのかなぁ…)だったので、万一の為のマスク着用で学校へ。
そんな朝は、前の晩の残りのおでん＋豆餅で。
お腹は満たされそう(というか重い…？)どけれど、野菜はどこへ…(汗)
1/15(金)
少し『食べられるかな…？』な体調に変化しつつあったので、あっさり食べられそうな献立に。
パンは、食パンよりはディナーロールの方が、柔らかいからか食後に胃重な感覚が少ない気が…といって、早々買いにも行けないので、在庫切れになる前に治ることを祈るばかり～な朝。
1/16(土)
月に一度の学校公開日の朝。
当然、登校時間はいつもどおり、私や夫も後を追うように学校へ向かうことになるので、いつもどおりの朝ご飯に。
1/17(日)
長男の塾(前日が学校だった為、その振替で日曜の受講)があったので、平日よりもやや早めの朝ご飯に。
少しでもパパッと済んでくれるよう、主食はそれぞれ好みのランチパック。
これ、家でも簡単に作れるのだけど、時間がない時にはやっぱり買った方が早いのよねぇ…(苦笑)
1/18(月)
週明けは、我が家の定番のうち一つ、ウインナー＆ピーマンの炒め物、の組み合わせで。
他、
・ボイルウインナー＆茹でブロッコリー
・ベーコン＆ピーマンの炒め物
・ツナとキュウリのサラダ
・ベーコン＆茹でブロッコリー
…あたりが、定番の組み合わせだろうか。
作ろうと思えば作れないこともないのだけれど、食事時間と家族全員の胃袋の大きさを考えると、このあたりが丁度無難な量と内容なのよねぇ(^^;
1/19(火)
夜にポテトサラダを作った翌朝は、その残りを…というのも、我が家の不文律。
ポテサラには、必ずハムかベーコンは入れてあるのだけれど、それだけじゃタンパク質足りないだろう…ということで、この朝はボイルウインナーを添えて。
1/20(水)
前の晩がほうとうだったので、これまた朝にその残りを。
このパターンが多いのは、汁物(豚汁、ほうとう…カレー、シチューなども)とサラダ。
見越して多めに作って翌朝に…の時もあれば、うっかり作りすぎたので翌朝も…の時もある。
子供たちがもっと小さな頃は、2食同じ献立が続くと(それがカレーなどでも)食欲がガクンと下がるので、とても出来なかったのだが、最近はそれがなくなりつつあるので、こういうものを作った翌朝は楽♪
ようやっと全快したものの、もうSimplogでその一週間分をupするのもどうよ？な気がしたので、朝と晩とに分けて直接アメブロを更新することにした。
そんなこんなの一週間分…
こうして振り返れば、今回は思ったよりバリエーションに富んでいた気がする。
まぁ残念ながら、自分は殆ど食べられなかったのだけどね(苦笑)
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1/14(木)
学校で図書ボランティアとしての活動があったにもかかわらず、朝からやっぱり腹痛と吐き気が。
下したり戻したりが全くなく、辛いのは本人ばかりなり…な状態(これで実は風邪じゃなかった…という可能性もあったのかなぁ…)だったので、万一の為のマスク着用で学校へ。
そんな朝は、前の晩の残りのおでん＋豆餅で。
お腹は満たされそう(というか重い…？)どけれど、野菜はどこへ…(汗)
1/15(金)
少し『食べられるかな…？』な体調に変化しつつあったので、あっさり食べられそうな献立に。
パンは、食パンよりはディナーロールの方が、柔らかいからか食後に胃重な感覚が少ない気が…といって、早々買いにも行けないので、在庫切れになる前に治ることを祈るばかり～な朝。
1/16(土)
月に一度の学校公開日の朝。
当然、登校時間はいつもどおり、私や夫も後を追うように学校へ向かうことになるので、いつもどおりの朝ご飯に。
1/17(日)
長男の塾(前日が学校だった為、その振替で日曜の受講)があったので、平日よりもやや早めの朝ご飯に。
少しでもパパッと済んでくれるよう、主食はそれぞれ好みのランチパック。
これ、家でも簡単に作れるのだけど、時間がない時にはやっぱり買った方が早いのよねぇ…(苦笑)
1/18(月)
週明けは、我が家の定番のうち一つ、ウインナー＆ピーマンの炒め物、の組み合わせで。
他、
・ボイルウインナー＆茹でブロッコリー
・ベーコン＆ピーマンの炒め物
・ツナとキュウリのサラダ
・ベーコン＆茹でブロッコリー
…あたりが、定番の組み合わせだろうか。
作ろうと思えば作れないこともないのだけれど、食事時間と家族全員の胃袋の大きさを考えると、このあたりが丁度無難な量と内容なのよねぇ(^^;
1/19(火)
夜にポテトサラダを作った翌朝は、その残りを…というのも、我が家の不文律。
ポテサラには、必ずハムかベーコンは入れてあるのだけれど、それだけじゃタンパク質足りないだろう…ということで、この朝はボイルウインナーを添えて。
1/20(水)
前の晩がほうとうだったので、これまた朝にその残りを。
このパターンが多いのは、汁物(豚汁、ほうとう…カレー、シチューなども)とサラダ。
見越して多めに作って翌朝に…の時もあれば、うっかり作りすぎたので翌朝も…の時もある。
子供たちがもっと小さな頃は、2食同じ献立が続くと(それがカレーなどでも)食欲がガクンと下がるので、とても出来なかったのだが、最近はそれがなくなりつつあるので、こういうものを作った翌朝は楽♪
