ブログネタ：寝起きと寝つき、どっちがよくなりたい？ 参加中私は寝つき派
昔から、寝起きだけはとてもよい私。
血圧は低い方なのに、目覚めはいつもスッキリ…というより『ホントに寝てるの？』と訊かれるくらい、ちょっとした物音や動きでもすぐに反応してしまう。
それはもう、震度1の地震でも目覚める自信があるくらい…とりあえず火事でも地震でも、起きられなくて逃げ遅れることだけは、この分だとなさそうである。
一方で、何もここまで悪くなくても…と嘆きたくなるのが、寝つき。
子供の頃からではあるので、ある意味慣れてしまってはいるのだが、30分で寝られたら『奇跡が！』と叫びたくなる程で、平均一時間前後。下手をすると、寝そがれて朝まで…なんて時も、過去には多々(汗)
元々、睡眠時間自体も平均4時間あればいい方で、下手をすれば2時間をきることも少なからずあり、もしかしたら疲れやすさ等の体調不良は、このあたりからきているのかも知れないので、これで寝つきだけでもよくなってくれたら、もう少し疲れが取れやすくなるのでは…と思うのだけれど、その手の薬でアナフィラキシーを起こす可能性がある(過去に一度、薬のアレルギーが原因で痙攣を起こし、意識喪失に陥ったことが…)ので、あくまで"自然な状態での寝つきのよさ"が希望。
まぁ肉体的に疲れはてた時は、寝つきが多少よくなるので、もしかしたら肉体疲労と精神(頭脳？)疲労のバランスが取れてないだけなのかも知れないけれど。
でも、その為に毎日肉体的に疲れはてる程動くってのは…やっぱりあまり現実的ではないわね(苦笑)
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