適切な反応を取る

そのカウンセリングの最後に「今後同じ様に誰かに嫌われることが怖くなったら、どうすればいいのか。これ以上傷つきたくない」との質問をぶつけてみました。するとカウンセラーの方に「その反応が本当に適切なのかを立ち止まって考えてみてください」と言われました。１人の男性に振られて線路に飛び込もうとする女性がいるとして、それは過剰反応だとは思いませんか？と。本当に１人の男性に振られたことが人生を終えるほどの出来事なのか、もう二度と恋はできないのか、それを見極めることだとのことです。確かに生きている限り振られることもあるし、いつか死ぬこともありますが、それは誰にも平等に起こり得ることです。１つの失恋や失敗を「この世の終わりだ」と泣き叫ぶのか、逆に今回はだめだったけど次こそと考えるのか、どちらがその場での適切な対応なのかを見極めることができれば、それほど傷つくことではなくなるという言葉に、さらに涙が流れました。