活動日誌07

今日も走ってきましたー！！


今日は、川島さん、きよさん、かっしー、自分です。ゆっくりペースでまず一周。

かっしーの一周40分切り達成！！


38分＼(^-^)／


二周連続の参加で、耐性がついたのか、、、
それともポケモンgoやりながらだと走ることに飽きなかったのか、、

何はともあれ良かった！！


その後、ラインでも承知の通り軽く飲んで解散。










仕事終わりの、河合さん、森さんも合わせて飲んでおりました。内容については


脱毛は男に必要か否か。。。



考えが別れるところです。


次は土曜日ですねー！！楽しみにしてます＼(^-^)／

活動日誌06

お疲れ様です！！

今日は変則な感じのスタートになりましたが以下のメンツが集まりましたー！！(*´ー｀*)






19時スタート組男子は各3周
女子は2周目はウォーキング(^-^
20時スタート組は1周6分半位で


断然夜の方が走りやすいって実感しました！！
かっしー、初の二周＼(^-^)／お疲れ様～。


これから軽く食事にいこーかなぁという段取りです。食事の様子は追って以下。


土日なしで、次回また水曜！！

８月活動予定 [817更新]

２０１６年８月予定をご案内します。

予定今後もちょくちょく更新していきますm(_ _)m

【８月3日（水）19時〜】完了

【８月14日（日）9時〜】完了

【８月17日（水）19時〜】完了

【８月24日（水）19時〜】

【８月27日（土）9時〜】

宜しくお願い致します。

活動日誌05

お疲れ様でーす。活動日誌っす。







一時間早くスタート、素晴らしい！！

朝早くてちょいきつめですが、顔が生き生きしてましたねー。


そんななか、

一周目キロ7分
二週目それぞれですが、トップは5分切るくらい。他は630位ですかねー。


ふたちゃんは、１人8時開始で１人ハーフマラソンしておりました。いやー、すごい！！


その後








いつもの所で昼食後、こないだいった餃子屋で下世話な話を繰り広げましたとさ。。。

ゆかさん、ごめんなさい。。
反省はしています、ただ後悔はしていません(*´ー｀*)

次はいつだーー？？
水曜ですね。

今回、大勢の参加久々で楽しかったーーー！！またまた、、






たなちゃんと飲んでからかえります(^-^ゞ

活動日誌04

やばい、暑い暑すぎる。


今日は予定にはありませんでしたが、勝手に予定を勘違いしていたついでに走ってきました(*´ー｀*)　w/黒ちゃん


まぁ暑すぎて一周で断念。


6分半位で走っていましたが、途中生命の危機を感じたので1キロ位はｳｫｰｷﾝｸﾞという、、、


ふたちゃんにﾗﾝｽﾃで会いましたが、彼は7時半位から走っていたらしく。時間を見直さなきゃかなぁと切に思いました。


終わってから、二人で冷やし中華を食していたところ久々の樋口さん登場。サブ4目指し別途トレーニング重ねてるとのことで。


その後三人で餃子屋へ。
ビール300円というまた奇跡のお店を教えていただきました。今度の昼はそこでまったり飲めるかなぁと。


怪我せず、まったり楽しく。健康のためにも続けていきましょーー！！