まあ、理由は写真を見れば一目瞭然なんですが…。
ブーちゃんです。
昔はボクシングで体脂肪5%の細マッチョだったんですが、41にもなると少し走ったくらいじゃ全く痩せまへん。
いやーヒドイ
よくボクシングを辞めた人に
「ボクサー崩れ」なんて言いますが、
これは崩れたんではなくて、
”壊れた”でしょうか？
まぁ、今回は長い目でやってみます。
特に、筋肉量が落ちていることを実感してますのて、インナーマッスルとレコーディングダイエットの2本立てて進めます。
良い情報あったらよろしくお願いします
※）本日からスタートです。
92.55kg