こんにちは☆ヒーリングサロンAlchemy（アルケミー）のYUKIです
先日、あーす・じぷしー主催の「3days YESプログラム」に参加しました☆
このプログラムは、瞑想を通して自分の中の静けさを見出し、本当の自分自身に触れることを主な目的としているものです。
詳しくは
3日間、毎日30分ほどの瞑想を行いました。今回は誘導瞑想で、頭の中心（松果体）から意識を拡大させ光と繋がっていく（＝光そのものになる/本来自身が光であることを思い出す）という内容のもの。
なかなか面白い体験をしたのでシェアしますね。
3日とも瞑想を始めるとハートが開き、ハートが拡大していく感覚を味わいました。
ハートがじんわりじゅわじゅわと温かくなって震えているようで・・・とっても気持ち良かったです♪
そして興味深かったのが、光と繋がって対話できたこと
でした。
地球を出て上昇すると、「あなたは光です。光はあなたを体験しています」とのフレーズが入ります。
このフレーズを合図とするように、光であるもう一方の自分が、地球で肉体をもって存在している自分をずっと高いところから見下ろしている感覚になり、意図せず自然に対話が始まるのです。
1日目は「なぜ本来光である私（私たちみんなが本来は光です！）が、いまの肉体をもった私を体験しているのか」と問いかけてみたところ、「あなたを愛しているから。あなたを体験したい。あなたを感じたいから」との返答がありました。
2日目も唐突に質問内容が浮かびました。このときは数年前なぜ病気になったのか（体調を崩したのか）聞いてみたんですね。
これには「病気を体験したかったから」という驚きの返答が！
もちろん顕在意識では「病気を体験したい」なんて思ってません！
でも潜在意識下ではやはり願望があったんですね。。。生まれる前に計画してきたことの一つだったのかもしれません
これも顕在意識に上がってきたおかげで、手放す準備ができました。
本来の私は光。
光の強さと本来の輝きを思い出すと決めたからです
3日目はまた違った体験をしました。
瞑想では「上に広がる」よう誘導されるのですが、なぜか私は横に広がって地球を覆いつくし、地球を覆ったままさらに大きくなり、強烈な光を放ちながら最終的になんと太陽になっていたんです
自分の内部で太陽フレアが起きているのもちゃんと知っている（感じている）んです！不思議！
このときの私の質問はコレです！
「なぜ太陽である私が、小さな肉体の中に自らを閉じ込めてしまったのか？」
その問いかけに対する驚きの回答が！
「卑小な（!?）肉体に入った状態で、あらゆることを体験するため。暴力、我慢、屈することといった自分という存在をを小さくする（弱める・貶める）あらゆることを、自分の意識の低さを体験するため」
・・・！？
えええ！？嫌だぁ！！
ネガティブなプロセスはとっくに終わったと思ってたのに、まだ終わってなかったのーっ！？
ここで「地球のネガティブな側面は、今生に至るこれまでの過去生すべてを通してもう存分に味わった（十分ではなく存分！）」という強烈な感覚が湧きあがりました。
あまりに長い間、そういったネガティブな側面を体験し続けてきたために、太陽のようにパワフルであるはずの本来の姿を忘れてしまっていたようなのです
しかしこの気づきを得たからには、太陽のような力強いパワーを取り戻し、自分の源を思い出すと決めました。
今の小さな肉体に留まりながらも、自分の本来のパワーを取り戻すことをここで宣言。
肉体に居ながらも目覚め、あらゆる力を取り戻すと。
目覚めながら生きていくことを・・・☆
★ ★ ★
私の体験、ちょっとぶっ飛んでると思いますか(笑)？
でも瞑想状態に入ると、普通の人でも結構こういう不思議なビジョンを見たり感じたりする体験がしばしば起こるものなんです。
このように瞑想を通して、日常では思い至らない気づきや回答を得ることもあるんですね。
さて、私が今回瞑想を通して知ることが出来たのは次の３つです
１ 潜在意識下にあった願望により病気を引き寄せたこと
２ もう手放したと思っていたはずの、地球上でのネガティブな体験を通しての学びをまだ継続していたこと
３ 本来の自分自身が想像もつかないほどのパワフルな存在であること
「ネガティブなブロック」や「ブロック解消」という言葉を1度は聞いたことがあるのではないでしょうか？
じつは、仮にネガティブなブロックを持っていたとして、それが潜在意識下にあったままでは手放すことはできないんです
意識する（顕在意識に上げる/気づく）ことによってのみ、手放す準備が整うのです
これメチャクチャ重要！テストに出ます(笑)
私の場合もしっかり意識に上がってきたおかげで、１と２を手放すと決めることができました。（そして手放しました）
瞑想はブロックの解消にも有効ということですね☆
この点において、瞑想がクリスタルヒーリングと似ていることにも気づきました！
クリスタルヒーリングのセッションでは私がクライアントさんを誘導し、瞑想状態に入ってもらいます。
ただし普通に瞑想を行うよりも、より深く瞑想状態に入ることができます！
なぜなら、クリスタルヒーリングのセッションではクリスタルを直接体の上に置くからです。
するとクリスタルの非常にパワフルな波動が肉体に伝わり、肉体の波動が安定します。（＝ネガティブ・ポジティブではないニュートラルな状態になります）
さらにクリスタルの光がオーラ内に取り込まれ、オーラがクリアになります。
これらのプロセスにより、普段は気づかない潜在意識下のブロックが浮上したり、肉体やハイヤーセルフとの繋がりが高まったり、守護天使の存在を感じたりetcという体験が起こりやすくなるのです
瞑想と同じく、日常の自分とは違う意識状態に入るんですね。
普段とは異なる高い視点から自分を俯瞰できるようになるんです
そのため、なかなか自分だけでは得るのが難しい気づきを得たり、深いレベルからのヒーリングが起こったりします。
チャネラーやヒーラーから高次の存在のメッセージとして伝えてもらうよりも、自分自身で答えを得る（知る）ことの方が、自分への信頼、そしてその答えへの信頼が高いのは言うまでもありません。
たとえはっきり受け取れなかったと感じたとしても、自ら獲得したその体験は必ず潜在意識に入るからです。
興味のある人はぜひ瞑想にトライしてみて下さいね。
より深い瞑想を体験したい人は、クリスタルヒーリングもとってもお勧めですよ
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潜在意識下のブロック解消にもお勧め！
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