落ち着いて

とりあえず明日はお友達にいっぱい愚痴聞いてもらおう。
あと、ああいう時はどうしてたか、少し助言もらおう。少し落ち着いたかな？

今日は1週間ぶりくらいにアサシンクリード　ヴァルハラ もできたし！
そして当分はあいつと勤務被らんし、少し幸せかな？
いや、精神的に少し回復できるといいんだけど。

アンガーマネジメントの本でも読んで、怒りを制御できるよう頑張ろう。