生理痛×自然派セラピー
生理のお悩みは、女性にとってつきないものです。
10代の初経から閉経まで続き、
成人女性の80％が生理痛、月経過多、生理不順、貧血、冷え、と生理に関する悩みを抱えています。
私もそのうちの一人でした。
自然療法と出会う37才までほぼ毎月、
痛みとダルさ、経血量に悩んできました。
中高生の時は、財布やカバンに痛み止めを忍ばせることは当たり前でした。
家族も、「痛くなったら薬飲んで寝なっせー。」と、いう感じでしたし・・・。
(あっ私熊本人なので熊本弁でます)
３人目の出産後、セラピストとして働きだしよもぎ蒸しのメニューもあることがきっかけで
みんな生理でいろんな悩みもってることがわかりました。
どぉにか改善できたらいいのに自分も治ってない。そんななかで自分のサロンを出そう❗️と思った時出会ったのが「自然療法」。
足つぼ、食事改善、ヨガ、ファスティングで、私の体はガラリと変わりました！
３５度前半だった体温は、３６度後半に。
毎月のひどかった生理痛がピタっとなくなり、
夜の経血量もピタっと減り安心して眠れるようになりました。
生理痛の主な原因は「冷え」と言われています。
食べるもの、氷の入った冷たい飲み物や、陰性の飲み物コーヒーや乳製品など、
体を冷やすものを無意識に摂っていたり、
添加物など人工的な食べ物で無意識で体の中を汚していたり、
シャワーで済ませたり、足首を冷やしたりと
日々の小さな積み重ねが「生理痛」になることがあります。
生理痛の後ろには、病気が潜んでいる場合があるので、
生理痛がひどい場合は。婦人科の受診をしてくださいね。