12月ともなると、さすがに忘年会が多くて、更に自分のためのヨガも出来ていなくて一気に2キロも太ってしまいました。泣
口に入れる物と普段の生活は体に反映されるものですね。。
iPhoneを機種変し、新しくしたのですが、パソコンと繋げてメールや電話帳が上手くいかず、何だかんだしていたら、ふと体もこうやって復元出来たらいいのにと思ってしまいました
そんな事を言っていても体は機械じゃない！
こないだ帰りがおそーーーくなったので、夕飯に鍋をしました。
冷凍していたはずのお肉がない！ということでただの野菜オンリー鍋を
さすがに食べきれずたくさんの野菜が余ったので、次の日ミキサーで粉々にし、カレーにリメイク
前の日の残りの野菜は、キャベツ、人参、大根、しめじ。
そして、カレーは甘口しか食べられないのに実家から送ってもらったルーは辛口！！
ということで一工夫。
コーンも一緒にミキサーへ。
前の日の出汁のおかげなのか、すーんごいコクのあるカレーに
しかも！
野菜たっぷりだから、ご飯の量は少しで満足
しかもしかも！
辛いのが苦手なのでこの日のサラダはアボカドサラダ！！
次の日のトイレの回数は凄かったです
笑こうやって工夫して食事するのはすごく楽しいし健康的ですね！！
しかしながらこの飲み会続きの日々、何とかしなきゃ！
ダイエットするには人付き合いは少し控えないといけませんね
が、明日も飲み会！
しかもコース＆飲み放題
これは、味覚と食べ物への有り難みを取り戻すために、近々やらないといけないなー
断食
断食をする時、報告しまーす
気持ち良くてもうやみつきになってしまっています
皆さんも調整しながら忘年会シーズン、乗り越えて下さいねっ
