〇平成３1年の目標について
〇今日という１日を決して無駄にせず、
精一杯生きることを自分に誓う。
〇その為に、２時間の勉強と運動を終えるまで、
絶対にネットはしない事を誓う。
①１日３回（起床後、昼食後、夕食後）音読できたか？
→できず。
②２時間の勉強と運動を実施できたか？
→勉強はできたが、運動はできず。
③休日以外は、夕食後に５０分アラームセットし、
その後就寝できたか？
→できず。
④今日の反省
→今日も疲れてる・・・。研修の疲れがとれんなぁ。
〇平成３1年の目標について
〇今日という１日を決して無駄にせず、
精一杯生きることを自分に誓う。
〇その為に、２時間の勉強と運動を終えるまで、
絶対にネットはしない事を誓う。
①１日３回（起床後、昼食後、夕食後）音読できたか？
→できず。
②２時間の勉強と運動を実施できたか？
→できず。
③夕食後に５０分アラームセットし、就寝できたか？
→できず。
④今日の反省
→研修今日まで・・疲れる。
〇平成３1年の目標について
〇今日という１日を決して無駄にせず、
精一杯生きることを自分に誓う。
〇その為に、２時間の勉強と運動を終えるまで、
絶対にネットはしない事を誓う。
①１日３回（起床後、昼食後、夕食後）音読できたか？
→できず。
②２時間の勉強と運動を実施できたか？
→できず。
③夕食後に５０分アラームセットし、就寝できたか？
→できず。
④今日の反省
→研修中でできず。
〇平成３1年の目標について
〇今日という１日を決して無駄にせず、
精一杯生きることを自分に誓う。
〇その為に、２時間の勉強と運動を終えるまで、
絶対にネットはしない事を誓う。
①１日３回（起床後、昼食後、夕食後）音読できたか？
→できた。
②２時間の勉強と運動を実施できたか？
→昨日と逆、勉強はできたが運動はしなかった。
③夕食後に５０分アラームセットし、就寝できたか？
→これもできんかった。
④今日の反省
→今日は運動ができんかった。明日からまたまた
研修だ。嫌だなぁ。頑張ろうっと。
〇平成３1年の目標について
〇今日という１日を決して無駄にせず、
精一杯生きることを自分に誓う。
〇その為に、２時間の勉強と運動を終えるまで、
絶対にネットはしない事を誓う。
①１日３回（起床後、昼食後、夕食後）音読できたか？
→できた。
②２時間の勉強と運動を実施できたか？
→運動はできたが、 勉強はできなかった。
③夕食後に５０分アラームセットし、就寝できたか？
→できた。
④今日の反省
→今日は勉強ができんかったなぁ。
やっぱり夜勤明けはだるい。運動はできたが・・。
明日朝早起きして頑張るぞ。
〇平成３1年の目標について
〇今日という１日を決して無駄にせず、
精一杯生きることを自分に誓う。
〇その為に、２時間の勉強と運動を終えるまで、
絶対にネットはしない事を誓う。
①１日３回（起床後、昼食後、夕食後）音読できたか？
→できた。
②２時間の勉強と運動を実施できたか？
→できた。
③夕食後に５０分アラームセットし、就寝できたか？
→できた。
④今日の反省
→色々言われて精神的なダメージが多い。
うーん、俺打たれ弱すぎやろ。でももともとすぐにカリカリ
する人だし、俺が悪いってわけでもないからなぁ。
〇平成３1年の目標について
〇今日という１日を決して無駄にせず、
精一杯生きることを自分に誓う。
〇その為に、２時間の勉強と運動を終えるまで、
絶対にネットはしない事を誓う。
①１日３回（起床後、昼食後、夕食後）音読できたか？
→できた。
②２時間の勉強と運動を実施できたか？
→できた。
③夕食後に５０分アラームセットし、就寝できたか？
→できた。
④今日の反省
→さぁ頑張るか。てか職場で嫌な奴がいてきつい・・。
なんであんなにすぐにカリカリすんだろう。
もっと自粛して欲しいなぁ。あんなに怒ったっていいこと
ないだろうに・・・。
〇平成３1年の目標について
〇今日という１日を決して無駄にせず、
精一杯生きることを自分に誓う。
〇その為に、２時間の勉強と運動を終えるまで、
絶対にネットはしない事を誓う。
①１日３回（起床後、昼食後、夕食後）音読できたか？
→できた。
②２時間の勉強と運動を実施できたか？
→できた。
③夕食後に５０分アラームセットし、就寝できたか？
→できた。
④今日の反省
→今日はできたぞー。昨日の失敗をまだ引きずっているが・・。
しゃーない。切り替えていこう。
〇平成３1年の目標について
〇今日という１日を決して無駄にせず、
精一杯生きることを自分に誓う。
〇その為に、２時間の勉強と運動を終えるまで、
絶対にネットはしない事を誓う。
①１日３回（起床後、昼食後、夕食後）音読できたか？
→できなかった。
②２時間の勉強と運動を実施できたか？
→できなかった。
③夕食後に５０分アラームセットし、就寝できたか？
→できなかった。
④今日の反省
→今日は朝一発目に失敗してしまい、ずっと落ち込んで
なんもできんかった・・・。
落ちこむのは今日でやめて、明日からはまた勉強を開始しよう
頑張ろう。落ち込むのは今日まで！！
〇平成３1年の目標について
〇今日という１日を決して無駄にせず、
精一杯生きることを自分に誓う。
〇その為に、２時間の勉強と運動を終えるまで、
絶対にネットはしない事を誓う。
①１日３回（起床後、昼食後、夕食後）音読できたか？
→できた。
②２時間の勉強と運動を実施できたか？
→できた。
③夕食後に５０分アラームセットし、就寝できたか？
→これはせんかった。時間がね・・・。
④今日の反省
→まずまず。