どんどん寒くなってきてますね(,,・д・)
運動したくてしょうがないですが、なかなかバレーの予定が入らず…
普段の散歩でなんとか発散しようとしているこの頃です(*´-`)
食欲の秋って恐ろしいもので
食べても食べてもお腹がへる！！！
食べても食べてもお腹がへる！！！
(大事なことなので２回(笑))
そして雪見だいふくがたべたくなる。
ダイエットしたいのにー
結局食欲に負けて体重かわらず(´･ω･)
なので、ごはん作れるときは、安くヘルシーに、だけどお腹いっぱいになるごはんをめざして作ってます。
今回はこちら
◎ぶりのねぎ塩ソース
◎冷やっこ
◎もやしのナムル
◎きのこすーぷ
◎サラダ
この3連プレートを友だちが買ってきてくれてからというもの、必ず３品は作るようになりました( ´ー`)
作るって言えるような手のかかるものは作ってませんが(笑)
安く、なんて言ったものの、今回は大学の調理実習の試作ということで、ぶりとパプリカを買ってちょっとだけ奮発しました( ＾ω＾ )
そしたら、やっぱりお魚はおいしい！！！
定期的に摂取が必要ですね
って思って矢先、友だちと居酒屋さんにいって船盛食べちゃいました♪
しあわせすぎる！！！！
魚の魅力に改めて気付きました♡
あとは食欲を抑制してダイエットができたら完璧…(笑)
かわいい女の子がたくさん載ってる雑誌をみて勉強して、気合いを入れて、ダイエットもがんばろう( ´ー`)
では( ＾ω＾ )
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