36.8～37.5℃
さすがに37.5℃のときは怠くて、食欲も減退。
リハビリ室でのリハビリ開始。
松葉杖（両松葉）で、えっちらおっちら、リハビリ室へ。
それだけで、汗がじんわり。
運動不足、ここに極まる。とか言ってる場合ではない。
ベッドでできる筋トレを何か、教えていただかねば。
まずは、リハビリ前の揉みほぐし。
足首よりも、足指よりも、足の甲。甲が痛い…！！
打ち身をぐりぐり～っとされる感じ。
打ち身とかではなく、腫れてるから痛いのだそうで…
からだが固いので自分では届かないし、そもそもリハビリの時以外は包帯で覆われているし、
なにより治療の一環なので、身を任せ、悶えるのみ。（油断すると身を引きそうになるので、ベッドの端を掴む）
私は両踝を折っているので、捻りのある動きはまだまだできないけれど、
まっすぐ歩く動くのに必要な、足首を前後に動かす部分には損傷がないということで、以下の動きを、ゆっくりと。
1，足首を前後に動かす
2，足指を曲げたり、開いたり
1では、アキレス腱の突っ張りと、若干の痛みを感じる。それで正解とのこと。
前が痛い方が問題らしい。
2では、思ったように指が動かず、もどかしい気持ちに。
曲げるのもバラバラ（一斉に曲がらない）、広げるのはさらに難易度が高い。
全体的に広がらないけど、特に、中指と薬指が離れてくれない。
足の腫れが引けば、曲げるのも広げるのも違和感なくできるだろうとのこと。
それまでは、地道にグーパー。
足指グーパーが顕著な例だけど、
これまで何気無く、というか、何も考えずにやっていた動きが、
数日動かさなかっただけで、意識をしてもできない、という現実に唖然とした次第。
唖然としたし、同時に、人体として動けることの奇跡を感じた。
リハビリの計画は、2週間で片松葉、4週間で松葉杖を外す。
ほんとに？！そんなに早く？！というのが、正直な感想。
専門家が言うのだから、そんなものなのでしょうが。。
リハビリとは無関係だけど、ほとんど動かないため、便通も不調。
右下腹が痛くなってきたー
