今更ながら今月初の更新です。
だいたいいつも更新しないと！と思ったタイミングでは更新できない状況だったり優先順位が低かったりっていう。
言い訳です。
さて、今月は進路のこととか部活も本格的なメニューになってきて身体がけっこうギリギリです。
朝もよく寝れた日はいいけど寝れなかった日は起きれずじまい...
しかし、学生で勉強もあるためなかなか早く寝れません。
最近はあえて夜に自主練する時間を長くして朝の分を補おうとしてます。
当面の目標は筋力アップ、筋量増加による体重増加。
やはり筋力がないと新レギュレーションには対応できないです。
特にお尻ともも裏(ハムスト)を中心に全身鍛えています。
毎日更新できるように努力します
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