眠っているときに首が冷えると、翌朝に必ず頭痛が起こります。
栃木近くで交通事故治療 した経験もあり、むち打ちもちの私。
寒いと特に首から頭がつ・ら・いの！
原因が判っているのですから、首を冷やさないことが先決ですよね。
私は寒い日はネックウォーマーをして寝たり、タートルネックのシャツを寝間着にしたりしています。
でも今年の冬は寒かったし、その対策はあまり効果がなかったようです。。
いつもは効果は大きいのですが。
じつは昔私は冬に首を冷やして「首凝り」を起こし、ひどい体調不良になってしまった経験があるからです。
片頭痛は字のように片側に痛みが出やすく、鋭い痛みが出ますよね。
緊張型頭痛は特に場所は決まっていませんが、締め付け感・鈍痛。
群発頭痛は今まで感じた事がない痛みが出るようです
このぜーんぶの頭痛我起こってるような感じの冬なのです！！