決めました。究極の９０日

ここしばらく仕事で疲れ、帰ったら適当に夕飯を食べビールを飲みだらだらと過ごす日々がつづいていた。
ジムもサルサもご無沙汰。

そんなとき究極のフィットネスプログラムのビデオ"P90X"が届いた。
最初は全くやる気がなく、第一日目に彼がやるのを横目でビール飲みながら見る私。。。
でもワークアウトがきつ過ぎで吐気がすると弱気になっている彼がかわいそうになってきてサポートしようと途中参加。

ほんっっっっっっっとにすごい。これが一日目？だってトータルでpull ups（バーにぶら下がって体をもちあげるやつ）１００回とか腕立ても２００回くらいなどなどかなりすごい。パーツ別ウェイトトレーニング、ヨガ（これもタフ！）、ジャンプ、拳法、腹筋と続き。。最初の週は全身筋肉痛。でもやると決めたのでがんばっていこうと毎日続けて今日で１１日目に入りました。

この際目標は高くShakiraのボディーを目指す！あの腰！（背と体重は同じくらいなんだけどな～）

９０日、楽しみ！

○○の秋

ひんやりとする朝。木々が色づいてきてハロウィンのカボチャのデコレーションをたくさん見かけます。
ペンシルバニアはもうすっかり秋です。

食欲の秋。おいしいものがいっぱいだけどビールのつまみに美味しいもの食べるのが幸せ。
体が冷えないように暖かいものを食べるようにしてます。

運動の秋。先月ジムに入会しました。田舎に引っ越してからサルサにも行っていないのでちょっと体を鍛えないととおもいまして。一年で２５０ドル。安いでしょ。

読書の秋。近所にライブラリーがあったので通ってます。今まで本はすべて本屋かオンラインで購入してたけど、いろいろな本がタダで読めるし、読み終わった本がかさばることがないわ！と改めて感動。でも日本の本も置いてたらいいのにな。（今住んでる町には日本人は９人以下と統計がでてました。。ので無理）

鬼の居ぬ間に洗濯

郊外のお友達のお屋敷に引っ越してきてはやくも一週間がすぎました。
家の主はベルギーに住んでいて、彼は仕事で週の半分はカナダにいっているので
最初は「ひとりぼっちで怖いよ～。お化けがでたらどーしよ～」
なんてこの年にもなって可愛いくもないどころか、ちょっと引かれるようなことを言ってたんだけど、がんばりましたわ。慣れてくればたいしたことないのね。

昨日から彼はスペインに２週間いっているので２週間まるまる一人っきり。
さびしいわ～なんて言っといたけど実際うるさいのがいないと思うと結構一人でらくちん～。

そういえば去年はぶくぶくに太ってきて、持ってる服が入らなくなってきて困っていたのだけれど、
この夏からここのキッチンで料理するようになったら、また２４インチのジーンズが復活！やった～
来月バケーションの予定だし、ビール腹をどうにかするか！（とビールを片手に書く私）