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• えっ！スギ花粉の飛散量は多かったんだ！
• 早く寝ても約２時間毎に目が覚めりゃ、意味が無いわ。
• あれ？　寒気が・・・
• えっ？　もうヒノキ花粉が飛んでいるの？
• 疲れたのかウトウト。
• 箕面温泉に来ています。
• 今日は、メチャクチャ筋肉痛
• ストレッチの効果？　腕が動かしやすいです。
• ストレッチを少々しました。
• 雨の休日・・・大半寝て過ごしました。
• えっ！　キンカンって生でも食べられるの？
• 肩甲骨周辺の筋肉が、ガチガチに張っています。
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  まだまだ一雨毎に寒くなるんだ～～
• あれ？　また筋肉痛？
• ちょこちょこ食べ、結局太るだけ？
• 運動をしたら、肩こりがマシになったような気がします。
• あれ？　やっぱり暖かい？
• 腰を温めたら、足の痛みがマシになりました。
• 自己流で運動し、またもや足の筋肉が張っています。
• 冷たく強い風が吹く一日でした。

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